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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    胳膊扭傷后,需要先局部制動(dòng)休息,外噴活血通絡(luò)的藥物,傷后2日內(nèi)可以應(yīng)用冰敷處理,一般用毛巾包冰袋冰敷即可,2日之后建議熱敷處理,如果扭傷較重,考慮應(yīng)用石膏或者支具外固定治療。

    平時(shí)飲食注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚類、牛奶、豆制品等,保護(hù)患處,避免過(guò)早用力,飲食上注意要避免吸煙、喝酒,保持作息規(guī)律,必要時(shí)骨科就診查體以了解病情恢復(fù)的情況,病情恢復(fù)后可以在康復(fù)師指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。

    以上內(nèi)容僅供參考

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