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    孕期可以喝綠茶嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    懷孕期間也可以喝綠茶,但是不建議空腹去喝。因為綠茶本身是比較寒涼,空腹喝的情況下對于脾胃也會造成傷害,也不要喝太多。

    懷孕期間的孕婦要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物,因為在懷孕期間本身身體消耗能量會比較大,如果營養(yǎng)攝入不足,會對懷孕期間身體的免疫力會造成影響。而且寶寶因為營養(yǎng)攝入不足容易會導致胚胎發(fā)育不好,所以營養(yǎng)要注意攝入足夠,而且要注意補充葉酸,還有鈣片。葉酸的注意主要是預防神經(jīng)管缺陷。另外,如果鈣攝入不足,對于寶寶的骨骼發(fā)育也會造成一定的影響。

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