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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 27286次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關(guān)穴，三關(guān)穴是位于前臂的橈側(cè)緣，家長(zhǎng)或者是醫(yī)生可以從彎?rùn)M紋處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側(cè)，家長(zhǎng)或者是醫(yī)生可以將食指和中指并攏，從彎?rùn)M紋處向向肘橫紋處進(jìn)行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎?rùn)M紋中點(diǎn)到肘橫紋中點(diǎn)的連線處，家長(zhǎng)可以往往彎?rùn)M紋中點(diǎn)處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 33583次

• 高血壓按摩哪些穴位
  高血壓患者除了平常正規(guī)的治療以外，在保健按摩上，如果對(duì)一些穴位進(jìn)行有效的按摩，對(duì)于血壓也是有很好保健作用的。平?？梢詫?duì)足三里，迎香穴，絲竹穴，百會(huì)穴，人中穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠起到降低血壓的作用。最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，效果可能會(huì)更好一些。預(yù)防血壓升高以及預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生，除了平常的飲食保健，也要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定，能夠減少情緒的波動(dòng)，也能夠使血壓比較穩(wěn)定。對(duì)于一些血管不會(huì)造成一定的刺激，這樣有利于身體健康。經(jīng)常的按摩這些穴位，它能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)于身體是能夠起到很好的調(diào)理效果的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-08 4667次

• 按摩穴位治療高血壓
  第一，風(fēng)池穴，經(jīng)屬足少陽膽經(jīng)，為治頸部?jī)蓷l大筋外緣的線中的發(fā)際的凹陷處與耳垂齊平。使用方法用兩手拇指抵住風(fēng)池，其余四指分開，包住頭來支撐，左右同時(shí)按壓，指壓只要治療高血壓的穴位風(fēng)池穴，可明顯改善腦部的血液和氧氣的供應(yīng)。第二，內(nèi)關(guān)穴，屬手厥陰心包經(jīng)，位置從手腕根部向上三橫指，位于兩根筋之間的凹陷處。使用方法用食指和拇指夾住手腕，配合并和調(diào)整呼吸，效果較好，治療量高血壓的穴位內(nèi)關(guān)穴，能治療各種心血管病變，心律失常，心絞痛，高血壓等。第三，曲池穴，經(jīng)屬手陽明大腸經(jīng)位置，肘關(guān)節(jié)彎曲成直角，肘關(guān)節(jié)外側(cè)橫紋頭，及靠近拇指?jìng)?cè)的皺紋處。使用方法手肘彎曲成直角，用另一只手的拇指按壓，其余四指抓住手臂，按壓治療高血壓的穴位，曲池穴能起到退熱降壓的功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 8416次

• 按摩哪些穴位可以治療高血壓
  病情分析：高血壓患者可以按摩頭頂?shù)奶栄ā贂?huì)穴，或者手部的曲池穴以及內(nèi)關(guān)穴，還有背部大椎穴、足部的足三里以及豐隆穴等。穴位要進(jìn)行長(zhǎng)期的按摩，就可以對(duì)降壓起到輔助作用。意見建議：高血壓患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥進(jìn)行治療，并且禁止私自治療吃藥，同時(shí)也不可以隨便停藥以及減少藥的劑量，日常生活中要保持心情舒暢，情緒不要太過于緊張。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-06 2002次

• 高血壓按摩哪些穴位
  對(duì)于高血壓患者來說按摩穴位最好要找專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩穴位可以起到一定的緩解作用，但是目前來說高血壓患者是沒有辦法完全治愈的，現(xiàn)在也只能是通過對(duì)癥的藥物來平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3403次

• 按摩哪些穴位可以治療高血壓
  高血壓的患者可以通過按摩穴位的方法來進(jìn)行治療，緩解癥狀。像頭頂?shù)陌贂?huì)穴，太陽穴，手部的曲池穴還有內(nèi)關(guān)穴，背部的大椎穴，足部的還有足三里，豐隆穴等都是可以的。另外還應(yīng)該要注意像這些穴位是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行按摩，才可以起到1個(gè)輔助降壓的作用，但是它對(duì)于治療高血并不能夠起到太好的效果，這個(gè)大家需要注意。有高血
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 165次

• 高血壓按摩哪些穴位
  患有高血壓的患者，還可以通過按摩穴位來進(jìn)行治療，曲池穴，還有清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)的作用；太陽穴，太沖穴是肝經(jīng)的穴位，和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果最好，尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼、頭暈，或者耳鳴；橋弓穴，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，鼓起來的這一條筋叫橋弓，高血壓患者在治療的過程中配合使用按摩橋弓穴的方法，可以起到很好的
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-01-23 9762次