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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來(lái)很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈血管不好，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說(shuō)降低高血脂的方法，一方面就是一個(gè)合理的藥物治療，這種藥物治療要長(zhǎng)期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個(gè)高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會(huì)導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時(shí)健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6530次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂現(xiàn)在發(fā)生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遺傳和基因的影響，一方面有很大的原因是受到飲食的影響，或者是一個(gè)外在的因素，或者說(shuō)是不健康的生活方式導(dǎo)致的。不健康的生活方式包括過(guò)度油膩的飲食，再有就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。那么高血脂的人應(yīng)該吃什么呢，這也是很多人的疑問(wèn)。實(shí)際上總體上來(lái)說(shuō)高血脂的人不應(yīng)該過(guò)度油膩的飲食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人經(jīng)常會(huì)問(wèn)那我們能吃什么呢。所以說(shuō)高血脂的人能吃的食物應(yīng)該說(shuō)肉類(lèi)可以少吃，不是說(shuō)一點(diǎn)不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要飲食搭配要合理。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4661次

• 高血脂怎么降低
  對(duì)于存在高血脂的患者，首先要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如說(shuō)建議患者要運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，這樣才有助于控制好血脂。在必要的時(shí)候，還要建議患者口服相關(guān)的降脂藥物，來(lái)進(jìn)一步降低血脂水平。有一些人血脂比較高，單純的生活方式干預(yù)改善，很難將血脂控制達(dá)標(biāo)，那么這個(gè)時(shí)候就要啟動(dòng)相關(guān)的降脂藥物進(jìn)行治療。如果目前患者是以總膽固醇或者是低密度脂蛋白升高為主的話，那么建議其可以口服像阿托伐他汀這種類(lèi)型的藥物，還可以聯(lián)合口服膽固醇吸收抑制劑依折麥布。如果患者目前主要是以甘油三酯升高為主，那么建議患者可以首選貝特類(lèi)的降脂藥，比如說(shuō)可以口服苯扎貝特，或者是非諾貝特這樣的降脂藥物。如果患者對(duì)于以上藥物過(guò)敏的話，那么也可以口服血脂康這樣的降脂藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-03-23 3662次

• 怎么降低高血脂
  當(dāng)患者發(fā)生高血脂的話，我們首先應(yīng)該對(duì)患者進(jìn)行健康教育。通過(guò)生活方式的調(diào)控來(lái)降低血脂，而且應(yīng)該做到持之以恒。需要做到低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，比如說(shuō)芹菜，黃瓜，茄子，西紅柿，洋蔥等。血糖正常，而且脾胃功能沒(méi)有異常的患者，也應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季水果，需要做到戒煙限酒，控制體重，參加鍛煉等，來(lái)控制好血脂水平。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物，比如說(shuō)他汀類(lèi)的，或者是貝特類(lèi)的降脂藥物等。另外也應(yīng)該查找一下導(dǎo)致患者發(fā)生高血脂的原因，針對(duì)原發(fā)因素進(jìn)行干預(yù)治療。中醫(yī)方面的治療，比如說(shuō)口服中藥以及針灸等，也可以作為一種治療方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-13 1713次

• 怎么降低高血脂
  想要降低高血脂我們可以從飲食，運(yùn)動(dòng)和藥物，多吃能夠降低血脂的一些食物，富含維生素c的綠色蔬菜和水果，富含纖維素的瓜果之類(lèi)。另外也可以吃一些豆制品，還有魚(yú)類(lèi)等等，都可以降低血脂，避免高膽固醇的飲食，避免飲酒，戒煙，劇烈的運(yùn)動(dòng)，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果嚴(yán)重者，可以選擇藥物。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-07 2604次

• 怎樣降低高血脂
  降低高血脂一般通過(guò)控制理想體重，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。藥物治療方面以降低血清膽固醇為主的有他汀類(lèi)和樹(shù)脂類(lèi)，以降低甘油三酯為主的藥物，有貝特類(lèi)和煙酸類(lèi)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。部分血脂異常的患者通過(guò)調(diào)整飲食和改善生活方式就可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2003次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運(yùn)動(dòng)量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過(guò)多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚(yú)子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 5621次

• 怎樣快速降低高血脂
  快速降低高血脂的辦法就是使用降血脂的藥物。我們要根據(jù)血脂升高的程度，病因，來(lái)選擇合適的降血脂藥，同時(shí)還要兼顧有效性和安全性，以及患者的工作生活方式，經(jīng)濟(jì)條件等因素。最常選擇的是他汀類(lèi)的降血脂藥物，這一類(lèi)藥物比較多，比如阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀等等。使用降血脂藥物一定要注意監(jiān)測(cè)肝功能，腎功能和
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 379次