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• 退行性膝關(guān)節(jié)炎

  其實(shí)我們的骨關(guān)節(jié)，它是可以發(fā)生在我們?nèi)梭w各個(gè)關(guān)節(jié)，但是最常見(jiàn)的可能就是我們的膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)量最大，負(fù)重最多的關(guān)節(jié)，而且膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，所以不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如關(guān)節(jié)扭傷，或者經(jīng)常爬樓梯，可以引起我們的膝關(guān)節(jié)早期的退變。而且膝關(guān)節(jié)一旦得了骨關(guān)節(jié)炎，它對(duì)人的影響才是最大。因?yàn)樽呗罚蛘吲罉翘?，或者下蹲都是要靠膝關(guān)節(jié)，一旦膝關(guān)節(jié)的功能不行了，可能對(duì)一個(gè)病人來(lái)講，他的生活質(zhì)量就大大的下降了。

  

  01:20
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 23352次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎治療

  退行性膝關(guān)節(jié)炎，就是關(guān)節(jié)開(kāi)始磨損，開(kāi)始老化、長(zhǎng)骨刺、長(zhǎng)白頭發(fā)，出現(xiàn)衰老的癥狀。那么老了首先表現(xiàn)在第一腿沒(méi)有勁、會(huì)打軟；第二關(guān)節(jié)會(huì)疼痛；第三關(guān)節(jié)的功能受影響。比如首先蹲，蹲不下來(lái)，彎彎不到位；那么凳子上從座位到站起來(lái)，感覺(jué)起動(dòng)很困難，腿沒(méi)有勁，需要手撐一把，要按一下；上公交車都要手扶一下，那么這就是退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。那么這種癥狀的出現(xiàn)，就意味著人開(kāi)始走下坡路，關(guān)節(jié)開(kāi)始衰老了。那么這時(shí)候要把你所有的生活節(jié)奏，要注意調(diào)整一下。就是該休息的時(shí)候休息，就偷懶的時(shí)候偷懶，不能過(guò)度的再去鍛煉，再去暴走，再去過(guò)度的使用，甚至操勞、太勤快，對(duì)關(guān)節(jié)炎都沒(méi)有什么好處。

  

  01:20
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 29139次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎
  退行性膝關(guān)節(jié)炎通常多見(jiàn)于老年人，并且也較為常見(jiàn)。關(guān)節(jié)的退行性變又稱為膝關(guān)節(jié)的肥大性關(guān)節(jié)炎，通常多見(jiàn)于老年人，嬰兒也稱作為老年性的關(guān)節(jié)炎，老年性的退化是引起膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要原因，中老年后一切組織器官都會(huì)發(fā)生退行性變，骨和關(guān)節(jié)組織也不例外。退行性變化，尤其是好發(fā)于承重的關(guān)節(jié)和多活動(dòng)的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負(fù)重較大的膝關(guān)節(jié)，幾乎所有的病歷都有不同程度的疼痛，隨病程緩慢的進(jìn)展，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，稍活動(dòng)后疼痛減輕，然后負(fù)重和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)多時(shí)疼痛又會(huì)加重，這是骨關(guān)節(jié)病的特點(diǎn)，有時(shí)疼痛呈現(xiàn)放射性，如髖關(guān)節(jié)疼痛可放射至大腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)附近，早期可見(jiàn)于關(guān)節(jié)的僵硬，如膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于某一體位時(shí)自覺(jué)活動(dòng)不利，起動(dòng)困難，后逐漸出現(xiàn)了關(guān)節(jié)不穩(wěn)，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)范圍減小以及步行能力減低，尤其是上下臺(tái)階下蹲，跑跳能力下降更為明顯，有些膝關(guān)節(jié)病晚期病人還可能出現(xiàn)一些肢體的畸形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 11666次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎運(yùn)動(dòng)有哪些
  如果病人出現(xiàn)了退行性膝關(guān)節(jié)炎的情況，平時(shí)可以在臥床期間行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮，以及直腿抬高的鍛煉，來(lái)鍛煉腿部肌肉的力量減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，避免出現(xiàn)退行性膝關(guān)節(jié)炎以后，引發(fā)腿部肌肉廢用性萎縮的情況。并且在臥床期間也可以行蹬車輪的運(yùn)動(dòng)，以及有時(shí)間可以行游泳的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腿部肌肉力量的鍛煉都是很好的方法，從而能夠減輕膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，延緩?fù)诵行韵リP(guān)節(jié)炎的發(fā)展，并且能夠增強(qiáng)肌肉的力量，防止膝關(guān)節(jié)炎以后引發(fā)腿部肌肉廢用萎縮無(wú)力的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-03 1687次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：退行性膝關(guān)節(jié)炎主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)軟骨的退變，磨損引起的癥狀，會(huì)引起局部摩擦音，響動(dòng)聲。平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量不要做長(zhǎng)期過(guò)度摩擦的動(dòng)作，可以選擇慢跑，打太極。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)大，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)期間可以選擇修復(fù)軟骨的藥物，減少摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 801次

• 如何確診退行性膝關(guān)節(jié)炎
  病情分析：一般是通過(guò)拍膝關(guān)節(jié)的x光片，看到關(guān)節(jié)面有骨質(zhì)增生，或者看到關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)變窄甚至不對(duì)稱等情況，再結(jié)合膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，站立活動(dòng)或者負(fù)重的時(shí)候癥狀加重的癥狀，就可以診斷為退行性膝關(guān)節(jié)炎。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院找骨科?？漆t(yī)生就診，做好相關(guān)檢查，確診之后，可以利用口服藥物，物理治療或者選擇中醫(yī)的針灸、推拿療法等治療就能夠收到比較好的效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-25 1002次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者可以進(jìn)行下肢肌肉的功能鍛煉，例如可以進(jìn)行股四頭肌的收縮活動(dòng)等。通過(guò)功能鍛煉可以增強(qiáng)肌肉的力量和關(guān)節(jié)的靈活性，同時(shí)也可以進(jìn)行游泳，走路，太極等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善膝關(guān)節(jié)的功能也能起到一定的作用。退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理
  退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免攀爬、上下樓梯等活動(dòng)。肥胖的患者要注意保持合適的體重。飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這些對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎患者的調(diào)理比較重要。退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，也可以在專業(yè)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次