<sup id="scpux"></sup>

    上呼吸道感染吃什么食物好

    00:00
    01:11

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    上呼吸道的感染患者,在飲食上要注意清淡,營養(yǎng),易消化的食物,還可以多吃一些富含維生素的食物,新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,梨,蘿卜,百合等等。還要多喝溫水,既可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分丟失,又可以緩解咽喉部的癥狀,還可以喝一些綠豆湯等等。

    要忌煙酒,忌油膩,忌甜膩,忌辛辣刺激性的食物,比如花椒,胡椒,辣椒,燒烤,油炸等等。還要多注意休息,注意保暖,及時(shí)的隔離,自覺佩戴口罩,避免打噴嚏、咳嗽傳播病原體。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,從而增加機(jī)體的抗病能力。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      黄页网站视频 | 国精产品秘 成人一区二视频 | avtt在线看 | 欧美成人精品欧美一 | 久久大香蕉伊人 | 亚洲五月天色 | 九九九亚洲 | 乱伦无码中文字幕 | 国产肏逼视频 | 国产操屄在线 |