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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8514次

• 吃蘋果會(huì)加重便秘嗎

  蘋果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果?，F(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對(duì)于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對(duì)于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

  

  01:20
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 25634次

• 吃薏米會(huì)便秘嗎
  在日常生活中吃薏米有可能導(dǎo)致便秘，雖然說薏米具有利水消腫，清熱排膿，健脾祛濕的功效，但是薏米所含的糖類黏性非常高，吃多了會(huì)影響到消化，所以說薏米吃多以后有可能導(dǎo)致便秘。對(duì)于便秘患者，不建議吃太多薏米建議多吃一些，還有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吃太多生冷辛辣的食物，也要避免排便時(shí)間過久，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-04 2342次

• 吃薏米紅豆粥會(huì)便秘嗎
  吃薏米紅豆粥是不會(huì)導(dǎo)致便秘的，因?yàn)槎诡惗际且紫氖澄铩＾裁准t豆粥具有減肥的功效，常服可達(dá)到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后或者是午飯之前吃，因?yàn)槌缘枚嗟脑挄?huì)引起腹脹，腹痛以及腹瀉的現(xiàn)象。應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。每天清早起床后，可以空腹喝一杯白開水，這樣有助于通便。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-23 13804次

• 吃薏米便秘嗎
  病情分析：在臨床上吃薏米一般并不會(huì)引起便秘。主要是因?yàn)檗裁缀幸欢康纳攀忱w維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，所以說吃薏米基本上不會(huì)導(dǎo)致便秘。意見建議：在日常生活中對(duì)于便秘患者建議適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-11 902次

• 吃薏米會(huì)便秘嗎
  病情分析：在日常生活中吃薏米并不會(huì)導(dǎo)致便秘。因?yàn)檗裁缀械纳攀忱w維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，基本上不會(huì)導(dǎo)致便秘的形成。意見建議：在日常生活中，其實(shí)建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?。也要建議患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-22 2302次

• 吃薏米紅豆粥會(huì)便秘嗎
  吃薏米紅豆粥是不會(huì)導(dǎo)致便秘的，因?yàn)槎诡惗际且紫氖澄?。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達(dá)到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 92次

• 紅豆薏米茶可以治便秘嗎？
  紅豆薏米茶對(duì)便秘有一定的緩解作用，但并不能完全治愈便秘。紅豆薏米茶中的紅豆和薏米都富含膳食纖維，這種纖維在腸道內(nèi)能吸水膨脹，增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，從而有助于排便，對(duì)便秘有一定的改善效果。但便秘的成因復(fù)雜多樣，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次