排除著涼、受風(fēng)等外界因素，寶寶拉肚子內(nèi)因多是屬于傷食腹瀉、脾虛腹瀉的范疇，因此飲食上除了注意不能吃生冷油膩辛辣刺激的以外，可以吃點(diǎn)以下三種食物：第一個(gè)是山藥，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，用來熬粥做主食都可以；第三個(gè)是紅薯，吃法也是很多，蒸著吃、烤著吃、煮著吃都可以，這三種食物都可以健脾，補(bǔ)虛。
寶寶比較成人的腸胃功能較弱，抵抗力低，尤其對(duì)于剛開始添加輔食的寶寶，初次接觸外界食物，是需要建立一個(gè)菌群平衡的環(huán)境的，這個(gè)是一個(gè)過程。在這期間孩子飲食不節(jié)、過食肥膩、偏食偏嗜等都可能傷及其腸胃。所以在日常飲食中要注意喂養(yǎng)得當(dāng)，三餐規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量，少吃零食，養(yǎng)成一個(gè)良好的進(jìn)食習(xí)慣。飲食畢竟起不到治療作用，如果拉肚子了，還是需要及時(shí)用藥，比如外用丁桂兒臍貼治療，具有溫中散寒，健脾止瀉的功效，對(duì)小兒腹瀉和腹痛有一定的治療作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
