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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3740次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3135次

• 盆腔炎能練瑜伽嗎
  瑜伽是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高心肺功能，提高身體抗病能力，還可以促進(jìn)炎癥的吸收和消退，對(duì)治療盆腔炎有一定的幫助作用。如果盆腔炎癥狀不明顯，是可以做瑜伽的；如果癥狀明顯，比如伴有發(fā)燒、腹痛就應(yīng)該停止鍛煉，如果繼續(xù)做瑜伽，有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行配合治療，等到癥狀緩解可以考慮繼續(xù)做瑜伽。練瑜伽的過(guò)程中，也要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和度，大尺度的運(yùn)動(dòng)最好不要做，以免肌肉拉傷，平時(shí)也要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)，容易降低身體的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-01 2506次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見(jiàn)的，發(fā)生大腿酸痛的情況，首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來(lái)進(jìn)行緩解。大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，然后一些爬山的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的新陳代謝，乳酸分泌的過(guò)多，誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛，那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來(lái)拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的，那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會(huì)使這種疾病加重，大腿部位發(fā)生酸痛的情況，最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來(lái)進(jìn)行緩解就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 1810次

• 盆腔炎能練瑜伽嗎
  病情分析：盆腔炎是可以練瑜伽的，練瑜伽能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)治療盆腔炎也是有一定的幫助。盆腔炎的患者可以采取使用消炎藥物以及配合物理療法，中藥灌腸等方法進(jìn)行治療，必要時(shí)可以采取手術(shù)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：盆腔炎平時(shí)避免食用辛辣刺激生冷的食物。保持會(huì)陰部清潔干燥，注意個(gè)人的衛(wèi)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1202次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  病情分析：大腿酸痛練瑜伽可能會(huì)管用，大腿酸痛通常是由于大腿肌肉勞損引起的，適當(dāng)?shù)木氳べた梢云鸬绞娼罨罱j(luò)，放松肌肉的作用，可以有效的減輕大腿酸痛癥狀。大腿酸痛，需要通過(guò)推拿按摩理療的方法，能夠舒緩?fù)炔科交?，減輕酸痛癥狀。意見(jiàn)建議：大腿酸痛康復(fù)期間，要保持腿部放松，預(yù)防腿部外傷。在平時(shí)生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫大腿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路，否則會(huì)加重大腿酸痛癥狀。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-01-16 1802次

• 得過(guò)盆腔炎可以練瑜伽嗎
  得過(guò)盆腔炎可以練瑜伽，但是需要注意時(shí)間段的控制。盆腔炎屬于一種婦科疾病，患上以后，患者常會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、發(fā)熱以及陰道分泌物增多等癥狀。但是經(jīng)過(guò)一系列的治療后，一般都可以緩解的。得過(guò)盆腔炎后，患者需要注意生活的調(diào)理，可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能，讓身體的抵抗力變強(qiáng)，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 32次

• 盆腔炎可以做瑜伽嗎
  盆腔炎患者在發(fā)病期間建議不要做瑜伽，以免導(dǎo)致患者病情加重。患者在發(fā)病期間要注意休息，不能過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。對(duì)于盆腔炎患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用婦科千金片等藥物緩解癥狀。同時(shí)患者也要注意衛(wèi)生，建議每天用溫清水清洗外陰，避免細(xì)菌滋生。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次