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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 35386次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運動，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39907次

• 精索靜脈曲張能走路嗎
  精索靜脈曲張可以走路。精索靜脈曲張在臨床上可以分為三度，輕度、中度和重度。輕度的精索靜脈曲張臨床上無癥狀或癥狀不明顯，可以不用手術(shù)治療，吃藥即可緩解癥狀。中重度的精索靜脈曲張是需要行手術(shù)治療。精索靜脈曲張是男性常見病，多見于20-30歲的青壯年男性，臨床上以左側(cè)多見。精索靜脈曲張的臨床癥狀主要是陰囊墜脹不適，有時可出現(xiàn)疼痛，疼痛可向腹股溝、下腹部放射，平臥休息時癥狀可以緩解。
  語音時長 01:14”
  郭韋 主治醫(yī)師黃岡市中醫(yī)院

  2019-10-29 3460次

• 靜脈曲張能多走路嗎
  發(fā)生下肢靜脈曲張以后，患者不能多走路。如果多走路，不利于下肢的靜脈回流，下肢靜脈會淤血，靜脈曲張有可能加重。下肢靜脈曲張很多見，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)蚯蚓狀突起，常常迂曲成團(tuán)，和多種因素有關(guān)。如果患者長時間的站立，或者長時間的下垂肢體，有可能導(dǎo)致病情加重，所以患者一定不要多走路，但是可以適當(dāng)?shù)淖呗?。此外，患者需要積極治療，可以穿彈力襪治療，可以促使下肢靜脈回流，能夠防止病情加重。如果患者病情相對嚴(yán)重，比如出現(xiàn)下肢色素沉著時，可以考慮手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，可以將靜脈曲張徹底治愈。
  語音時長 01:13”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 4793次

• 靜脈曲張能走路鍛煉嗎
  病情分析：靜脈曲張能走路鍛煉，但是要注意運動的強(qiáng)度和時間，避免長時間的站立運動，運動時可以佩戴靜脈曲張襪，運動后要抬高下肢促進(jìn)血液回流。意見建議：靜脈曲張的患者也需要進(jìn)行運動，運動能夠增加肌肉的張力，也能促進(jìn)下肢靜脈的回流。要加強(qiáng)下肢靜脈的護(hù)理，定期對下肢進(jìn)行按摩，避免靜脈曲張的程度加重。避免進(jìn)食辛辣的食物，減輕食物對靜脈血管的刺激。
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2020-08-01 1403次

• 靜脈曲張能鍛煉嗎
  病情分析：靜脈曲張的本身是不影響進(jìn)行體育鍛煉的，而且進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉是能夠有效改善靜脈曲張的癥狀的。意見建議：首先是對于下肢靜脈曲張進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉了可以使下肢的靜脈回流更通暢，減輕這種靜脈曲張的癥狀，但是過度的勞累也會加重曲張的程度，所以需要保持一定的度來進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。第2個是精索靜脈曲張，這種疾病一般是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，但是本身對于體力運動是沒有特殊影響的。
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 1701次

• 靜脈曲張能走路嗎
  靜脈曲張是否能走路應(yīng)根據(jù)實際病情判斷，如果在患病后無明顯癥狀，通常能走，如果在患病皮膚出現(xiàn)了肉眼可見的青紫色靜脈凸起，則不能走路?；疾『蠼ㄗh及時就醫(yī)治療。靜脈曲張患者是否活動建議在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷。1、能走路：靜脈曲張考慮與久坐、久站、妊娠等原因有關(guān)，患病后會導(dǎo)致靜脈發(fā)生高壓，并引起近端靜脈阻塞，造成
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-06-24 0次

• 靜脈曲張10鍛煉方法
  沒有靜脈曲張10種鍛煉方法的說法，靜脈曲張有不同的鍛煉方式，但病情不同，方法也不同。建議咨詢醫(yī)生，選擇適合的鍛煉強(qiáng)度，如平躺時抬高雙腿，環(huán)繞式踝泵練習(xí)，墊腳、站立交替兩腿向前跳，騎自行車等等。1、平躺時抬高雙腿：在膝關(guān)節(jié)下墊個枕頭，使雙腿稍高于心臟水平，保持10分鐘左右，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。2、環(huán)繞式
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-26 3040次