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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    在日常生活中,對于初期的痔瘡,基本上是通過改善生活,排便,飲食,作息習(xí)慣來使痔瘡達(dá)到自愈的目的。

    初期的痔瘡基本上癥狀不明顯,痔核也不大,比如說建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說慢跑,比如說快走,比如說深蹲,另外也可以鍛煉縮肛運(yùn)動,保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動,一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時(shí)間,還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,基本上能使痔瘡自愈?/p>

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