<sup id="scpux"></sup>

    膝關(guān)節(jié)韌帶損傷需要怎么鍛煉

    00:00
    01:15

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況,在早期是限制患側(cè)肢體負(fù)重和膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的,所以在臥床期間可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉,或者是直腿抬高的鍛煉來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量,防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后,引起腿部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。

    在四周以后就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)部位的屈伸和逐漸的下地輕負(fù)重的活動(dòng),這種情況在下地時(shí)可以借助固定的物體,行膝關(guān)節(jié)半蹲直至深蹲的鍛煉,來(lái)鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能和腿部的肌肉力量,從而恢復(fù)病人正常的肢體負(fù)重的活動(dòng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      ThePorn精品无码 | 久七黄色视频可看 | 一区二区小视频 | 亚洲色情精品视频 | 婷婷色丁香五月 | 免费激情网站 | 日本高清视频一区二区三区 | 91av在线无码 | 日本成人性爱视频 | 国产乱子伦精品视频潮 |