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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導致的；也可能與個人的體質(zhì)、運動愛好有關系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調(diào)，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點，下半身的脂肪會稍微多一點，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質(zhì)有關系，也可能與個人的運動愛好有關系，如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 5907次

• 腳腿浮腫是怎么回事兒

  腳腿浮腫是體液在組織間隙異常積聚的表現(xiàn)，可能源于局部或全身性疾病，如靜脈回流障礙、淋巴系統(tǒng)受阻，或是心、腎、肝等器官功能異常，都可能引發(fā)水腫。此外，久站、孕期等生理性因素，以及某些藥物的副作用，也可能導致腳腿浮腫。中醫(yī)認為，此癥多與“水液代謝失?！毕嚓P，臟腑功能失調(diào)是關鍵。那腳腿浮腫該怎么應對呢？中西醫(yī)結(jié)合治療是常見方法。中醫(yī)治療強調(diào)辨證施治，百令百令膠囊作為冬蟲夏草制劑，能補益肺腎、利水消腫，尤其適用于慢性腎病或體虛導致的水腫，有臨床數(shù)據(jù)顯示，使用百令膠囊治療腎病可使心腎復合終點發(fā)生風險降低36%。西醫(yī)則常用利尿劑、抗凝藥，如光輝呋塞米片、拜阿司匹靈阿司匹林腸溶片等，或針對病因進行強心、護腎等治療。物理治療與日常護理也不可忽視。穿戴彈力襪、抬高下肢、冷熱敷交替，都能促進循環(huán)，緩解水腫。飲食上要低鹽，適度運動如散步，避免久坐久站，控制體重以減輕下肢負擔。預防方面，要定期活動、避免高溫環(huán)境。若出現(xiàn)單側(cè)腿腫伴疼痛，需警惕血栓；突發(fā)呼吸困難或胸痛，應立即就醫(yī)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-09-11 15775次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖的人群，平時要保持挺胸收腹之態(tài)，讓腰部、腹部以及腿部肌肉處于緊張的狀態(tài)，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形；還應該堅持運動，不管是哪一種肥胖類型，運動都是最好的減肥處方。如果是下半身堆積過多脂肪，應該下半身運動起來，多做快走、騎車、慢跑等四肢活動較多的有氧運動。還可以采用按摩減肥的方法。如果是因為淋巴不暢導致下半身浮腫，建議可以做一下按摩，幫助血液循環(huán)，并且有利于排毒，再配合腰腹運動，能更好的幫助重塑下身優(yōu)美的曲線。還有就是可以通過飲食減肥，在平時，要多吃一些低熱量的食物，控制一天飲食的總量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶類等高纖維、或者是高蛋白等飽腹感強的食物，有利于減肥。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3063次

• 下半身水腫怎么辦
  臨床上，引起下半身水腫的病因有很多。下面我們依據(jù)不同的病因，給予不同的治療。第一，下半身水腫如果是心功能不全、心衰原因，特別是重度心衰引起，那么我們需要給予利尿、強心、擴管藥物，減輕心臟負荷治療，必要時給予血液透析濾過治療。第二，下半身水腫有可能是腎功能不全、腎衰竭引起，那么我們需要給予利尿藥物、護腎藥物治療，必要時也要行血液透析治療。第三，下半身水腫有可能是肝硬化腹水引起，這時我們需要給予利尿消腹水、進行腹腔穿刺抽水進行治療。第四，下半身水腫也有可能是極度的營養(yǎng)不良、低蛋白血癥原因引起，那么我們需要給予補充人血白蛋白進行治療。第五，下半身水腫還有可能是因為甲狀腺功能減退引起，那么我們需要給予補充甲狀腺素治療。第六，有些下半身水腫是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起，那么我們需要給予補充相應的激素進行治療。第七，有些下半身水腫往往是由于長期站立，導致下半身血液循環(huán)不好引起，這時我們應該避免長期站立，適當運動，抬高下肢，方能緩解。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-04 16950次

• 下半身癱瘓怎么辦
  病情分析：下半身癱瘓，這是屬于截癱的癥狀，一般是因為脊髓的受壓和損傷導致的。有可能是存在腰椎的骨折損傷，或者是存在椎管內(nèi)的腫瘤、出血等情況。意見建議：首先需要檢查確定具體的狀況，可以做腰椎磁共振檢查。如果存在脊髓的明顯受壓，可以進行椎管減壓手術處理。另外可以進行針灸，高壓氧治療，多做熱敷按摩處理，多幫助肢體活動。
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-12 45801次

• 瘦下半身的方法
  瘦下半身的方法有很多，比如可以選擇采取運動的方式來進行治療，平時可以適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉或快走，慢跑，這樣都能夠消耗體內(nèi)脂肪，達到瘦身的功效。同時也可以采取吸脂減肥等方式治療，都能夠幫助減肥。日常生活中一定要注意多休息，最好不要經(jīng)常刺激身體，同時還需要做好飲食調(diào)理工作。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 下半身浮腫
  下半身浮腫可能是腎病綜合征，右心衰竭等原因引起的，需要及時就診，明確病情，進行藥物治療。1、腎病綜合征：腎病綜合征是以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高脂血癥為基本特征的疾病，可分為原發(fā)性腎病綜合征和繼發(fā)性腎病綜合征兩種。一般是由于感染、遺傳、免疫等因素所引起的，患者可出現(xiàn)蛋白尿、尿量減少、體重增加等
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-10-19 49次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖，指臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚，即從腰部以下的臀部和大腿部比較胖，如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，則為“梨型肥胖”，被稱為“梨型身材”。還有一種為腰部以下到小腿，全部肥胖，被稱為“酒瓶型身材”。此類肥胖多見于女性，過多的脂肪細胞壓迫、推擠到負責支撐肌膚彈力的纖維組織，使得膚表面形
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-12 19002次