<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    哺乳期便秘是什么原因

    00:00
    01:14

    醫(yī)生主講實錄

    哺乳期便秘的情況是非常多見的,導(dǎo)致哺乳期便秘的原因有:

    第一,哺乳期喂母乳,乳汁大部分都是水分,如果補充的水分不夠會導(dǎo)致腸道水分不夠,大便就會干結(jié),長期這樣容易導(dǎo)致便秘。

    第二,之前在妊娠期間腹部過度膨脹,使得腹部肌肉以及盆底組織松弛,排便力量減弱。

    第三,飲食結(jié)構(gòu)不合理,比如蔬菜水果攝入量比較少等等。

    如果哺乳期出現(xiàn)的便秘,平時要多喝水,多吃五谷雜糧,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)喝點蜂蜜,酸奶等等,對解決便秘也有好處。還要養(yǎng)成每日定時排大便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\動,平時可以做提肛運動預(yù)防便秘,也可以進行腹部的按摩,促進消化。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      操逼国产高清无码 | 欧美色图15p | 爱搞搞电影 | 国产夫妻自拍在线观看 | 国产一级免费网站 | 中文字幕日韩美 | 老司机在线无码视频免费 | wwwav91网站免费在线观看视频 懂色av无码任你操久久久久蜜桃av | 无码 高潮 在线白丝护士 | 亚洲无码中文字幕在线观看 |