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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    尿酸高盡量的少吃些花生,因?yàn)槟蛩岣呤怯捎隗w內(nèi)嘌呤代謝障礙所引起的一種疾病,平時(shí)要注意不能吃含高嘌呤的食物,像一些豆類,動(dòng)物的內(nèi)臟,還有魚,蝦,啤酒等都不要吃,另外也應(yīng)該要大量的喝水,有利于幫助體內(nèi)的尿酸排泄。

    如果出現(xiàn)尿酸增高,但是沒有痛風(fēng),是由于尿酸血癥的原因?qū)е碌模赡芘c飲食還有結(jié)構(gòu)不合理有關(guān),平時(shí)要限制肉類的攝入,不要喝酒,不要吃火鍋,多喝水,促進(jìn)排泄,可以多吃些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。

    同時(shí)應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),定期復(fù)查尿酸,晚上也盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。如果有痛風(fēng)病發(fā)作的時(shí)候也可以服用些激素的藥物,還有止痛的藥物來進(jìn)行緩解。

    以上內(nèi)容僅供參考

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