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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應(yīng)該是在一個少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因為節(jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個特點，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 157495次

• 長期手淫會怎么樣

  長期手淫會導(dǎo)致：第一、性功能障礙，比如出現(xiàn)陽痿、早瀉的情況，所以不要長期過頻的手淫。第二、造成前列腺的過度充血，反復(fù)的過度充血會導(dǎo)致前列腺炎等疾病。第三、會影響到患者的身體健康，比如出現(xiàn)身體疲勞、腰酸背痛，有的人還會出現(xiàn)注意力不集中，影響到工作學(xué)習(xí)，記憶力也變差了，都是長期手淫對身體的影響。所以不要有長期過多的手淫，手淫本身不會產(chǎn)生問題，偶爾有一些手淫是正常的生理現(xiàn)象，是不會對身體產(chǎn)生傷害的。

  

  01:24
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-27 11378次

• 淺表性胃炎不吃晚飯會怎么樣
  淺表性胃炎平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是做到規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要經(jīng)常的饑一頓飽一頓這種現(xiàn)象，最好是安排好三餐的習(xí)慣?；颊呷绻怀酝盹?，會導(dǎo)致胃內(nèi)缺乏食物，導(dǎo)致胃的抽搐收縮，胃容積變小，在第2天早起的時候，在進食過量的食物之后，又會導(dǎo)致胃的容積突然間變大，把胃撐的比較大，這時候一饑一飽，就會對胃炎造成很大的影響。所以平時應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，還需要注意，不要暴飲暴食。最好是做到少食多餐，這樣對于胃的刺激性比較小，平時還應(yīng)該注意不要吃太油膩，不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:15”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-10-08 3105次

• 不吃晚飯的危害
  一，導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。不吃晚飯是會導(dǎo)致失眠情況發(fā)生的，因為經(jīng)過一天的工作和生活，體力已經(jīng)消耗的差不多了。如果不吃晚飯的話，不僅會產(chǎn)生饑餓的感覺，還會讓大腦一直處于興奮的狀態(tài)，就會容易出現(xiàn)失眠的情況。二，傷胃。不吃晚飯還會出現(xiàn)傷胃的情況，因為不吃晚飯的話，這種饑餓感是會導(dǎo)致胃酸的不斷分泌的，時間長還會導(dǎo)致一些胃病的出現(xiàn)的。三，影響工作、學(xué)習(xí)效率。多數(shù)晚上還繼續(xù)加班學(xué)習(xí)的人群，身體會消耗大量的能量。如果身體不能得到能量的補充，就會嚴(yán)重感到饑餓感，自身的注意力就會轉(zhuǎn)移，從而降低學(xué)習(xí)及工作效率。四，降低大腦功能。
  語音時長 1:32”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 98005次

• 長期不吃晚飯的好處
  人體是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚飯的話，這對身體是有一定的危害的。如果經(jīng)常不吃晚飯的話是會導(dǎo)致身體虛弱，血壓下降，導(dǎo)致身體沒有活力，免疫力低下，因此，最好不要使用節(jié)食的方法來進行減肥。如果想要成功減肥的話，要使用正確的方法的，如果方法不當(dāng)?shù)脑?，會?dǎo)致減肥失敗，甚至是反彈的現(xiàn)象。晚飯對于人體是非常重要的。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 38005次

• 晚上不吃晚飯會瘦嗎
  盡量的每天晚上還是需要吃晚飯的，否則是非常容易導(dǎo)致胃部不適或者是腸胃炎，晚餐可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時可以搭配著吃一些主食和豆類，少吃一些高鹽高油高脂肪的食物，對于減肥有需求的人可以采取少食多餐的原則，平時的時候也要注意好自己的鍛煉問題。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-08 2902次

• 長期不吃晚飯會導(dǎo)致月經(jīng)不來嗎
  長期不吃晚飯有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不來。女性來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，來月經(jīng)的機制比較復(fù)雜和多種因素有關(guān)系，月經(jīng)主要是卵巢功能分泌雌激素，而雌激素作用于子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜周期性的脫落，會出現(xiàn)月經(jīng)，所以女性來月經(jīng)和體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，如果長期不吃晚飯，可能會引起身體內(nèi)營養(yǎng)元素的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 晚上不吃晚飯好嗎
  如果每天晚上不吃飯，肯定是不好的。首先人體是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃飯的話，這對于身體是有一定的危害。如果經(jīng)常不是晚飯是會導(dǎo)致身體虛弱，血壓下降，導(dǎo)致身體沒有活力，免疫力降低。建議要科學(xué)的減肥，規(guī)律飲食，禁食油膩辛辣的食物，食六到八分飽，多運動，堅持不懈地配合治療。晚上不吃飯容易會缺
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 308次