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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4832次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 30320次

• 吃谷維素會發(fā)胖嗎
  因為谷維素具有阻止自體合成膽固醇和降低血清膽固醇的作用，有較弱的類似激素的作用，所以說部分人群服用谷維素以后有可能會出現(xiàn)體重增加。谷維素是具有調節(jié)植物神經，促進動物生長，改善改善胃腸道的功能的一些現(xiàn)象。小劑量的谷維素副作用很小，可以忽略不計。如果確實有體重增加的話，考慮大劑量服用后導致的。正常劑量之下一般不會發(fā)胖的。任何藥物都有一定的副作用，一般在醫(yī)生的指導下，或者根據(jù)說明書服藥大多數(shù)是不會出現(xiàn)什么問題的。即使服用谷維素以后身體發(fā)胖，一般停藥以后，這種情況也能夠改善的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 17834次

• 吃藕粉會發(fā)胖嗎
  任何一種食物過分的攝入都會導致熱量的增多，導致身體的發(fā)胖。藕粉本身具有涼血、止血散瘀的作用，對于熱性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉過多地食用，也和吃饅頭、米飯、面條一樣，會導致身體對淀粉類的蓄積，出現(xiàn)體重的增加，身體的肥胖。如果是糖尿病的患者，過多的食用藕粉，可能導致血糖的明顯升高，影響血糖的控制。所以，藕粉根據(jù)不同的人群，進行適當攝入。
  語音時長 1:11”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 34934次

• 吃雪糕會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃雪糕是很容易發(fā)胖的，雪糕的含糖量以及油脂類成分都是比較高的，所以雪糕的熱量也就比較高，進食以后很容易導致熱量攝入過多，從而引起脂肪堆積導致發(fā)胖。意見建議：對于體型肥胖或正在減肥的人士，不建議吃雪糕。如果患者有慢性胃腸炎、消化不良、腸易激綜合征等疾病，也不建議吃雪糕，因為吃了太涼的雪糕會刺激胃腸黏膜，引起疾病復發(fā)。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-10 13505次

• 吃阿膠會發(fā)胖嗎？
  病情分析：吃阿膠不會發(fā)胖。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等營養(yǎng)物質，具有抗衰老、延年益壽的作用，但是本身所含熱量很少，不會讓人發(fā)胖的。意見建議：食用阿膠時，應當多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。食用阿膠時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。如果食用過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時去醫(yī)院就診，
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-10 2606次

• 吃雪糕會發(fā)胖嗎
  吃雪糕是否會發(fā)胖，要根據(jù)具體情況來判斷，如果適量吃雪糕，再加上運動量充足，一般不會發(fā)胖，反之則會發(fā)胖。一旦出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、不會發(fā)胖：雪糕是一種常見的冷飲，如果減肥期間的人群偶爾吃雪糕，在吃雪糕之后進行有氧運動，如跑步、跳繩、打球等，會消耗體內的熱量，促進脂肪的燃燒，并不會誘發(fā)身體變胖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 吃骨髓會發(fā)胖嗎
  吃骨髓一般會發(fā)胖。骨髓富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣質等，對于體質虛弱，經常腰酸背痛的人，經常吃的話能輔助提高免疫力，促進人體鈣質吸收。但是對于正在減肥或肥胖者最好不要吃，因為骨髓屬于高熱量食物，正在減肥的人吃了不但減不了肥，還會增肥，肥胖者本身的脂肪就比較多，再吃了骨髓的話，會增加身體負擔。除此以外
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 1982次