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• 蛋白粉吃了會(huì)上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉，是不會(huì)引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會(huì)產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時(shí)需要帶走身體的水分，這樣會(huì)消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會(huì)代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時(shí)的補(bǔ)充水分，癥狀就會(huì)緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會(huì)消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B，這些癥狀就會(huì)緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 35121次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 265369次

• 蛋白粉有什么好處
  蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，是能夠提高機(jī)體的能力的。同時(shí)，食用蛋白粉還可以修復(fù)細(xì)胞與建造組織，構(gòu)成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補(bǔ)充蛋白粉，患者還會(huì)能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋白粉還能夠促進(jìn)兒童生長發(fā)育，兒童缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致發(fā)育受阻，體型矮小，抵抗力比較弱，出現(xiàn)消瘦，腹脹，水腫等情況，這個(gè)時(shí)候如果補(bǔ)充蛋白粉的話，是能夠起到促進(jìn)生長發(fā)育作用的。
  語音時(shí)長 01:16”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 20203次

• 喝蛋白粉有什么好處
  一，可以改善心態(tài)和身體素質(zhì)，蛋白粉是一種含有植物雌性激素的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，每天喝一些蛋白粉對于改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)是有很多好處的。二，可以預(yù)防乳腺疾病，蛋白粉中含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，是一種天然的雌激素的補(bǔ)充劑，常喝蛋白粉，可以有效的預(yù)防乳腺疾病。三，可以平衡營養(yǎng)健康減肥，人體中的中性脂肪增加會(huì)引起發(fā)胖，蛋白粉中的大豆異黃酮、大豆配糖體可以抑制吸收體內(nèi)的脂類和糖類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果，可以起到平衡營養(yǎng)、調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng)、激發(fā)人體內(nèi)多種酶的活性、分解多余脂肪、增強(qiáng)肌肉活力的作用，達(dá)到健康減肥的目的。所以女性喝蛋白粉有很多好處的，但是好東西也不能多喝，蛋白粉如果喝得過多可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能，而且會(huì)增加尿中的鈣質(zhì)的流失，影響骨骼健康。
  語音時(shí)長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 143494次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  病情分析：蛋白粉吃了可以增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)蛋白質(zhì)粉還有補(bǔ)充身體能量的功效，所以對于手術(shù)后的患者或者是由于身體虛弱的患者可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑鞍追鄣臄z入。意見建議：蛋白粉建議最好應(yīng)該少量的服用，一次性不要服用太多，以免造成身體不能很好的吸收和消化，服用蛋白粉的同時(shí)，不要服用其他具有同類滋補(bǔ)藥效的藥，以免影響吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-24 5503次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來增強(qiáng)抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會(huì)引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用蛋白粉能起到平衡營養(yǎng)的功效，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪的代謝。意見建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復(fù)期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘茫灰豢诤认氯?，要一口一口的慢慢的飲用，讓身體將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-23 6707次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅(jiān)持正常的飲食，一般蛋白質(zhì)是不會(huì)缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養(yǎng)不良的患者，吃蛋白質(zhì)是能夠促進(jìn)身體恢復(fù)的。蛋白質(zhì)具有修復(fù)細(xì)胞和建造細(xì)胞形成酵素，系統(tǒng)維持正常的消化機(jī)能以及細(xì)胞的正常
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1861次

• 蛋白粉有什么好處
  蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，是能夠提高機(jī)體的能力的。同時(shí)，食用蛋白粉還可以修復(fù)細(xì)胞與建造組織，構(gòu)成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補(bǔ)充蛋白粉，患者還會(huì)能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 632次