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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    陰陽雙虛在臨床上非常多見,尤其是以中老年患者更為多見。對(duì)于陰陽雙虛調(diào)理,大致有以下幾個(gè)方面:

    第一,陰陽雙虛通過食物的方式進(jìn)行調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該以補(bǔ)陰和補(bǔ)陽同時(shí)進(jìn)行,比如可以吃一些動(dòng)物的腎臟,其中包括豬腎、羊腎等。也可以吃海參以及各類雞蛋或者動(dòng)物的脊髓,以及黑芝麻或者是一些水果,包括櫻桃、草莓、火龍果、柚子以及山藥等食物,都是可以陰陽雙補(bǔ)的。

    第二,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡。在臨床上可以進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng),包括散步、慢跑、做瑜伽、打乒乓球等都是可以的。

    第三,通過藥物的方式來陰陽雙補(bǔ),比如可以口服八味腎氣丸或者六味地黃丸、左歸丸、右歸丸同時(shí)進(jìn)行,以及一些補(bǔ)血的口服液等等,都是有較好的療效。

    所以陽雙虛的調(diào)理方法就是以上這么多,通過以上的方法陰陽雙虛會(huì)得到明顯的緩解。

    以上內(nèi)容僅供參考

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