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• 脾胃虛弱怎么調(diào)理

  脾胃虛弱是一個中醫(yī)的術(shù)語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當(dāng)，可以導(dǎo)致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導(dǎo)致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這一類的。我們來調(diào)理脾胃對脾氣虛比較好，當(dāng)然如果由于這個脾陽虛，可能會出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調(diào)理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 141084次

• 脾胃虛寒怎么調(diào)理

  脾胃虛寒可以通過中藥調(diào)理、情緒調(diào)理、飲食調(diào)理等來恢復(fù)脾胃正常的功能。首先是中藥調(diào)理，脾胃虛寒屬于中醫(yī)的稱謂，可以選擇中藥調(diào)理，因為每個患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調(diào)理，對于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關(guān)鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調(diào)理，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰?zhèn)食物最好遠(yuǎn)離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5734次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  一，有氧運(yùn)動是提升代謝最快速的快捷方式，通過運(yùn)動可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。二，加入重量訓(xùn)練增加肌肉組織，比如舉重就是不錯選擇。三，多喝水多吃新鮮蔬果，如果機(jī)體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會減少，因此每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素，一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個橘子含有250毫克。四，停止無效的節(jié)食多攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)里雞肉或者是火雞肉都有促進(jìn)新陳代謝，烹飪的時候適量加點(diǎn)兒辛辣刺激的調(diào)料，也能讓代謝加快。五，平時多喝綠茶也是不錯的選擇，不但因其抗癌的益處為人們所周知，而且還有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會提高4%。
  語音時長 1:31”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 33682次

• 肝功能差怎么調(diào)理
  肝功能差要明確原因，為什么引起肝功能差，什么引起肝功能差的。如果是飲食方面比如喝酒或者是血脂比較高，就要通過飲食調(diào)理來緩解肝功能異常。如果是病毒性肝炎引起的肝功能差，就要選擇抗病毒治療，除非是一些甲肝或是戊肝急性肝炎，暫時不要抗病毒治療只需要簡單的對癥保肝處理。另外自身免疫性肝病可能要配合一些激素治療或者如果不是很重，僅需要保肝治療或者是配合口服一些促進(jìn)膽汁排出的藥物進(jìn)行治療。如果是膽道梗阻引起的膽汁排出不暢造成的肝功異常，可能就要進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)的方式解除了膽道梗阻，肝功也能得到很好的恢復(fù)。具體原因具體分析，對癥處理。
  語音時長 1:09”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-23 7770次

• 脾胃功能差怎么調(diào)理
  脾胃功能差，首先平時要注意調(diào)整飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食，不能進(jìn)食較多辛辣刺激食物，同時要少飲酒抽煙。飲食上應(yīng)當(dāng)以流質(zhì)易消化食物為主，包括稀飯，大米粥以及面條等，要按時吃早餐。同時可以配合服用一些健脾消食中成藥調(diào)理。
  王勇 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 5104次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  停止無效的節(jié)食，多攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)里雞肉或者是火雞肉都有促進(jìn)新陳代謝，烹飪的時候適量加點(diǎn)兒辛辣刺激的調(diào)料，也能讓代謝加快。 平時多喝綠茶也是不錯的選擇，不但因其抗癌的益處為人們所周知，而且還有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會提高4%。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-21 5503次

• 脾胃差怎么調(diào)理
  脾胃差患者可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、推拿等方式調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、改善飲食：平時需要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條以及雞蛋羹等，這樣可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)，從而有助于調(diào)理脾胃功能。2、適當(dāng)運(yùn)動：生活中也可以根
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-20 0次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  代謝功能差是當(dāng)代人常見的健康困擾，可能引發(fā)疲勞、體重異常、免疫力下降等問題。調(diào)理代謝需從飲食、運(yùn)動、藥物及生活習(xí)慣多維度入手，具體如下：1、飲食調(diào)理：減少精制糖和高鹽食物攝入，增加全谷物、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚肉、豆類）的比例，每日保證25-
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-18 0次