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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養(yǎng)的食物。才能達到一個，既保證營養(yǎng)供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 87203次

• 耳鳴吃什么藥最有效

  說到耳鳴吃藥的問題，一定要把耳鳴區(qū)分開。耳鳴一般分為急性耳鳴和慢性耳鳴。對于急性耳鳴要考慮有沒有明確的原因，比如說腦梗比如說顱內神經(jīng)的病變，如果沒有那一般的治療，是按急性的聽力損失的治療來進行的。一般用的藥包括，一些糖皮質激素，銀杏葉的提取物改變血液流變學的藥物。而對于慢性耳鳴的原因就更多了，最好的治療辦法是找到這個引起耳鳴的原因。我們一般常用的藥物，包括一些對于神經(jīng)的穩(wěn)定劑，一些神經(jīng)營養(yǎng)因子，神經(jīng)的營養(yǎng)藥，以及如果患者存在著可能的失眠焦慮，這樣的問題要對癥給予抗失眠，抗焦慮的藥物治療。當然一些傳統(tǒng)醫(yī)學上的對于耳鳴耳聾的相關的一些藥物，也是可以食用的。那么總體來講，對于耳鳴目前來講，還沒有所謂的特效藥，也沒有所謂的說吃幾個藥就能夠包治所有耳鳴的這種藥物。在選用藥物治療耳鳴的藥物的時候，還是要根據(jù)發(fā)生耳鳴的情況，以及耳鳴可能存在的病因，來進行治療。

  

  01:40
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-08-28 29172次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平時應該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進排便，多喝酸奶，因為酸奶不僅富含營養(yǎng)，還有很多的益生菌有助于調節(jié)腸道菌群，促進排便。不要吃辛辣刺激、不衛(wèi)生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當?shù)倪\動鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘，還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-08-07 54825次

• 吃什么治便秘最有效
  在日常生活中我們可以多吃一些水果，例如香蕉，火龍果，柚子，獼猴桃等，這些水果都含有豐富的纖維素和果膠，有利于潤腸通便，使大便變軟。每天可以喝一杯酸奶，喝酸奶有利于補充腸道的益生菌，有利于腸道菌群活躍起來，平衡腸道微環(huán)境，改善便秘現(xiàn)象。還可以多吃一些粗糧，粗糧是有利于改善便秘現(xiàn)象的，因為粗糧含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸運作，從而達到改善便秘的作用。吃麥類或者是谷類，薯類的食物都是很不錯的選擇。還要注意多喝水，早上起床后空腹喝一杯水可以有效促進胃腸道的蠕動，有效幫助排便。如果在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜效果會更好。
  語音時長 1:22”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 19836次

• 便秘吃什么蔬菜最有效
  病情分析：便秘患者可以吃一些粗纖維豐富的蔬菜和水果，適當?shù)氖强梢远嗪纫恍厮?，而且盡量的是可以吃一些香蕉，火龍果或者是喝一些蜂蜜水，是可以起到很好的潤腸通便的效果。意見建議：日常的生活中也要多加注意好身體的鍛煉問題，不要經(jīng)常性的熬夜或者是長時間的精神壓力過大，情緒過于激動，否則是非常容易導致便秘加重的情況。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-03-11 3201次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預防便秘的發(fā)生，平時應做到生活有規(guī)律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。經(jīng)常性便秘的人，可在醫(yī)生指導下適當服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3905次

• 哪種蔬菜治便秘最有效
  并沒有哪種蔬菜治便秘最有效。但是便秘的患者可以吃一些纖維含量高的蔬菜，比如芹菜、菠菜等。另外還需要在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。便秘屬于比較常見的一種癥狀，一般情況下是指排便次數(shù)少，患者會出現(xiàn)排便費力、大便干結、排便不凈、腹部疼痛等癥狀。有的患者還會出現(xiàn)多夢、煩躁、抑郁等癥狀。長期便秘的患者可能會導致
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2022-05-12 599次

• 哪種蔬菜治便秘最有效
  在眾多蔬菜中，芹菜、菠菜和韭菜被普遍認為是治療便秘最為有效的蔬菜。它們富含膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。1、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部分。這些纖維不易被胃腸消化吸收，能夠增大糞便體積，刺激腸道蠕動，從而有助于排
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-19 0次