<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:39

    醫(yī)生主講實錄

    神經(jīng)官能癥導(dǎo)致失眠應(yīng)該從調(diào)理患者的個人的生活方式,和適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)干預(yù)來治療。

    首先,一定要保證良好的充足的睡眠的時間,調(diào)整自身的生物鐘。一般要早睡早起,比如說在夜間在11點半之前一定要就寢。另外,做一些運動,比如說游泳,太極拳,慢跑,還可以做一些瑜伽等。

    另外,還可以適當(dāng)服用一些,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)官能癥的藥物,來治療失眠,比如復(fù)合b族維生素,谷維素,百樂眠膠囊。另外,在飲食上一定要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。平時不要喝濃咖啡,濃茶,盡量的也不要看一些能夠引起人興奮的小說,書籍,電視,電影等。

    每天還可以用熱水泡腳,對于年齡比較大的,年長的,比如說,65歲以上的老年人,可以適當(dāng)?shù)氖褂檬鏄钒捕ǖ劝裁咚?,改善睡眠,隨時調(diào)整治療方案,隨時復(fù)診。

    以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      黄片短视频在线观看 | 天天综合网永久 | 欧美二级在线 | 日韩欧美A片 | 一级在线免费视频 | 日韩免费视频一区二区三区四区 | 亚洲成人情趣大香蕉 | 精品久久久久久久成人热 91 | 特级西西人体4444XXXX | 99大香蕉视频 |