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    感冒運動好還是靜養(yǎng)好

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    醫(yī)生主講實錄

    如果是感冒,最好是在家里靜養(yǎng)為好,當然這個情況也不是絕對的,取決于感冒嚴重程度,以及患者身體的虛弱程度。

    如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀,是可以進行運動的,一般適合快走、慢跑等有氧運動,這樣的話可以緩解感冒的癥狀,促進感冒的痊愈。

    如果出現(xiàn)四肢無力,肌肉發(fā)痛,胸悶氣短等癥狀,甚至是發(fā)燒,是不能運動,否則可能會加重身體的負擔,并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。

    以上內(nèi)容僅供參考

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