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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 188205次

• 痤瘡用什么藥膏最有效

  痤瘡咱們就是針對它的主要的原因，可以有不同的那個外用藥膏，效果是可以的。比如說它處于一個粉刺階段，就是說它沒有一個明顯的那個感染炎癥，這個時候可以用那些，比如說0.05％的維A酸軟膏，它可以剝脫角質(zhì)，把這個毛囊口角化打開，讓它的里面的那個分泌的皮脂更容易排出來，這個時候使用效果還好。如果是到了那個感染炎癥的階段，那么肯定是用抗生素了。比如說臨床抗生素的藥膏也就更多了。比如說復(fù)方多粘菌素B軟膏，還有這個百多邦，還有克林霉素凝膠等等，藥物比較多?；蛘呤悄莻€甲硝唑凝膠等等。

  

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  陳少君 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-30 122348次

• 去黑頭最有效的產(chǎn)品
  第一，用撕拉面膜和鼻貼，撕拉面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能夠清理出很多臟東西。第二，可以用美容院的專業(yè)挑，有拿粉刺針挑的，有的拿像小吸盤一樣的儀器吸的，見效快，效果特別的顯著，缺點就是非常疼。第三，可以用嬰兒油按摩的方法，細細的按摩推磨，半個小時的就可以按出一粒一粒的，很有成就感，但是太油膩很難洗凈，也可以使用吸附精華加黑頭導(dǎo)出液加細膚潔面乳，按照說明書，不洗臉先按摩，幾分鐘的時間就會感覺有粒粒出來，然后拿潔面乳洗臉，凝露狀泡沫的，還涼涼的，然后再爽膚，在t區(qū)擦上精華，因為皮膚有抗藥性，剛開始的時候都還好，時間長了就可能沒有效果。當然也可以使用吸黑頭機，這是一種專業(yè)的去黑頭的工具，比較徹底，效果當然也是比較好的，以上介紹的是去黑頭最有效的產(chǎn)品。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 135266次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當?shù)某砸恍╇u胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調(diào)料。同時還應(yīng)該要注意配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，這種情況下對于減肥來說是有很好的效果的，而且持之以恒會有很明顯的效果，大家可以試一下。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-23 12525次

• 請問什么減肥產(chǎn)品有效不反彈
  市場上的減肥產(chǎn)品非常的多，但是魚龍混雜，很多減肥產(chǎn)品，添加了各種化學(xué)成分有可能對身體產(chǎn)生傷害。要減肥的話，一定要科學(xué)減肥可以適當?shù)目刂骑嬍骋约斑m量的增加運動，來達到減肥的目的。過量的營養(yǎng)減肥產(chǎn)品，有可能對身體造成傷害，所以不建議應(yīng)用。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 1604次

• 哪種茶減肥最有效
  病情分析：烏龍茶減肥最有效，因為烏龍茶可以降低患者體內(nèi)血脂水平，尤其可以降低血清當中膽固醇以及甘油三酯的水平，起到一定的減肥效果。意見建議：建議夜間睡眠不好的女性患者盡量不要服用烏龍茶。另外胃腸道功能不好的患者，也要少喝烏龍茶。建議服用烏龍茶，盡量空腹服用，這樣可以促進腸道蠕動，增加油脂排泄。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2003次

• 什么糧食減肥最有效
  沒有什么糧食減肥最有效這種說法，減肥不能單靠吃糧食來進行，需要依靠改變生活方式，以及外科手術(shù)等方法來進行。1、改變生活方式：減肥首先應(yīng)控制飲食量，減少脂肪攝入，還應(yīng)補充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及必要的維生素、礦物質(zhì)和充足的水分。其次還應(yīng)進行適當?shù)挠醒踹\動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起到減
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 215次

• 什么運動減肥最有效
  減肥是一個長期艱苦奮斗的過程，想要減肥成功就需要管住自己的嘴巴，少吃高熱量食物如誘人的零食，還有就是讓自己動起來，那什么運動可以讓減肥更有效果呢。首先推薦大家選擇游泳，游泳可以鍛煉到全身的肌肉，也可以大量的消耗掉身體的熱量。另一種是瑜伽，它會使身體會變得緊致，尤其是脂肪部位會變得更緊致，也會優(yōu)化體型
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 9602次