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• 如何預(yù)防陽(yáng)痿

  通常來(lái)說(shuō)分為三部分，第一部分就是從心理來(lái)預(yù)防。因?yàn)殛?yáng)痿涉及到一個(gè)心理問(wèn)題，有的人純粹是因?yàn)樾睦懋惓Ｒ鸬年?yáng)痿。比方說(shuō)在同房過(guò)程中不能放松，有壓力，或者說(shuō)欲望不高，或者說(shuō)心情不好，這個(gè)原因引起的陽(yáng)痿，這個(gè)你肯定要從心理上來(lái)預(yù)防。保持一個(gè)好的心態(tài)，知道這個(gè)性生活是怎么回事。比方說(shuō)有的年輕的朋友剛有性生活，對(duì)性生活一無(wú)所知，生理知識(shí)比較缺乏，對(duì)這個(gè)感到比較神秘，比較緊張，那么這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了一些勃起的問(wèn)題，那么這個(gè)可能跟你的性知識(shí)的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個(gè)性生活是怎么回事，不要對(duì)它過(guò)度的神秘，不要太焦慮，沒(méi)有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因?yàn)檎w來(lái)說(shuō)，這個(gè)陽(yáng)痿它也是一個(gè)健康的問(wèn)題，我們把它當(dāng)做是一個(gè)健康的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽(yáng)痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時(shí)要有一個(gè)好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個(gè)鍛煉不要過(guò)度，就是每天堅(jiān)持30分鐘，到一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個(gè)調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說(shuō)如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說(shuō)糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因?yàn)檫@些病的話，它會(huì)影響到血管的功能，會(huì)引起勃起功能障礙會(huì)引起陽(yáng)痿。這個(gè)身體疾病的治療，對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16718次

• 如何預(yù)防肺癌？

  預(yù)防肺癌來(lái)說(shuō)，最主要的一個(gè)因素就是戒煙，還有一個(gè)就是工作環(huán)境有關(guān)，比如有化學(xué)物品或者化學(xué)制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關(guān)這些人群發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)相應(yīng)的增加。此外，個(gè)人的生活習(xí)慣，參加規(guī)律的體育鍛煉，個(gè)人的體質(zhì)方面有不同的話發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也是不一樣的，所以說(shuō)我覺(jué)得對(duì)于肺癌的預(yù)防來(lái)說(shuō)戒煙最重要，第二個(gè)就是要加強(qiáng)個(gè)人的身體鍛煉，提高體質(zhì)。這樣就可以從根本上起到一個(gè)預(yù)防肺癌和預(yù)防腫瘤的作用。

  

  01:05
  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 11982次

• 幼兒怎樣預(yù)防齲齒
  對(duì)于幼兒預(yù)防齲齒還是要同發(fā)生乳牙齲齒的原因上來(lái)進(jìn)行預(yù)防。一，牙面清潔的保持，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，要教育幼兒進(jìn)行良好的刷牙或者父母幫助幼兒進(jìn)行牙面的清潔，來(lái)控制牙面的菌斑微生物。二，一定要減少幼兒對(duì)含糖量過(guò)高食物的攝入，也要減少黏性過(guò)強(qiáng)的食物的攝入，經(jīng)過(guò)良好的刷牙或者牙面的清潔，然后減少含糖食物的攝入，就能夠有效的預(yù)防幼兒的齲齒的形成，幼兒怎樣預(yù)防齲齒，主要就是以上幾點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-09-24 2514次

• 幼兒園如何預(yù)防齲齒
  第一，可以盡早的培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在孩子兩歲左右的時(shí)候，就可以在成人的幫助下使用兒童牙刷以及牙膏配合牙線，再餐后睡前清潔牙齒，時(shí)間最少兩分半鐘。第二，可以盡量的避免多糖食物和零食，糖在細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生破壞牙齒的物質(zhì)，因此做家長(zhǎng)的要督促孩子少接觸甜食和飲料，多吃一些富含鈣質(zhì)和纖維的食物，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，不要盲目的補(bǔ)鈣，還要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，包括曬太陽(yáng)。對(duì)于易患齲齒的兒童進(jìn)行盡早的窩溝封閉，窩溝封閉是在不損傷牙齒的組織，將封閉材料涂于牙冠的咬頜面，形成一種防護(hù)型的屏障，從此牙齒上的窩溝點(diǎn)就繼續(xù)消失，外面的致齲細(xì)菌不能夠再侵入，從而達(dá)到預(yù)防蛀牙的目的，封閉的最佳時(shí)間是牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時(shí)候，一般在3到5歲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2019-04-26 5384次

• 幼兒如何預(yù)防齲齒
  對(duì)于這種疾病的話，首先需要在日常生活中，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理，這樣有利于牙齒的生長(zhǎng)，更充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，要注意要保持口腔的衛(wèi)生，避免細(xì)菌對(duì)牙齒的破壞，還要定期到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院對(duì)口腔進(jìn)行檢查。這樣有利于及早的發(fā)現(xiàn)牙齒的疾病，盡快接受治療。
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-18 2403次

• 幼兒園如何預(yù)防齲齒
  齲齒形成的原因有遺傳方面的因素，更主要的是生活及飲食習(xí)慣，在預(yù)防方面要改變不良習(xí)慣，少吃甜食和粘性大的食物，多吃含纖維性食物。重視刷牙。要定期請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師來(lái)幼兒園檢查，要防治結(jié)合。還要科學(xué)安排營(yíng)養(yǎng)膳食。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-01-13 2901次

• 幼兒怎樣預(yù)防齲齒
  幼兒防止齲齒，可以做涂氟處理，如果有了六齡牙，還可以做窩溝封閉，這樣可以很好的預(yù)防齲齒。如果寶寶太小，沒(méi)有自主能力，家長(zhǎng)要定時(shí)使用無(wú)菌紗布擦拭口腔，確保衛(wèi)生，這樣也能防齲。建議家長(zhǎng)務(wù)必要重視寶寶的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一點(diǎn)清水，如
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 如何預(yù)防齲齒病
  想要預(yù)防齲齒病，口腔衛(wèi)生方面不能夠放松，最好選擇頭小、毛刷松軟的牙刷，使用含氟牙膏刷牙，并定期去醫(yī)院洗牙。飲食方面也要注意，少吃甜食和精加工的主食。建議大家一定要正確認(rèn)識(shí)齲齒的危害，務(wù)必要養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，平常除了早晚堅(jiān)持刷牙以外，最好
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次