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• 懷孕不同階段對(duì)鈣的需求量是多少

  女性在懷孕過(guò)程中，對(duì)鈣的需求量增加，缺鈣不僅會(huì)影響孕婦的健康，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以補(bǔ)鈣是非常重要。不同的時(shí)期對(duì)鈣的需求有所不同，懷孕早期胚胎生長(zhǎng)速度緩慢，鈣的攝入量和孕前一樣每天800毫克就可以。一般建議在妊娠20周，也就是懷孕5個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，孕中期每天的鈣的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配飲食，適當(dāng)增加奶制品及其他富含鈣質(zhì)的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意維生素D的攝入量，同時(shí)，適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，可以促進(jìn)幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，以及兒童及孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。到了妊娠7個(gè)月，也就是懷孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這個(gè)時(shí)候胎兒需要大量鈣質(zhì)，才能保證骨骼的正常鈣化，需要每天攝入1200毫克的鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí)進(jìn)行適量的室外活動(dòng)，可獲得更多的日照，促進(jìn)維生素D在體內(nèi)的合成和鈣的吸收。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 41553次

• 如何生發(fā)增加發(fā)量

  人體頭皮上面的毛囊總數(shù)量是固定的，發(fā)量減少跟脫發(fā)有很大關(guān)系，要想增加發(fā)量，治療脫發(fā)是關(guān)鍵。首先應(yīng)避免可能引起脫發(fā)的原因，比如：內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、精神壓力、熬夜等，同時(shí)聯(lián)合藥物治療，比如生活中常使用復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊幫助增加發(fā)量，該藥物具有育發(fā)，潤(rùn)發(fā)，固發(fā)的作用，可用于脂溢性脫發(fā)、禿發(fā)、斑禿及其它不明原因的脫發(fā)。也可根據(jù)情況聯(lián)合非那雄胺等進(jìn)行治療，如果是其他系統(tǒng)性疾病引起的脫發(fā)，需要積極的治療原發(fā)疾病。藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)生活的調(diào)理，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，可使用對(duì)頭皮有滋養(yǎng)作用、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的洗護(hù)產(chǎn)品，包括營(yíng)養(yǎng)液、去屑洗發(fā)水等，幫助減少脫失，同時(shí)讓部分提前進(jìn)入休止期的毛發(fā)重新恢復(fù)到生長(zhǎng)期，而增加發(fā)量，還應(yīng)注意神經(jīng)精神因素對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素的食物。如需用藥，或想要了解更用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-03-02 24381次

• 妊娠期碘的需求量多少？
  妊娠期碘的需求量多少在備孕開(kāi)始，就是要達(dá)到一個(gè)良好的碘的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，食用加碘鹽，那么懷孕后，要去選用妊娠婦女加碘鹽或者是碘含量高的一個(gè)加碘鹽，而且鼓勵(lì)多吃含碘豐富的海產(chǎn)，比如說(shuō)海帶、紫菜。因?yàn)槿焉飲D女碘的需要量他是會(huì)高于正常成人，那么妊娠婦女對(duì)碘需求量除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母親自身的需要，還包括孕婦啊，本身血容量增加和尿排泄量增加，可能是導(dǎo)致妊娠婦女腎碘清除率高的原因。因?yàn)槿焉锲陂g它是由一些激素，比如雌激素還有代謝增高的需要，母親增加甲狀腺激素的產(chǎn)出量是妊娠婦女的碘需要量也會(huì)增加，妊娠婦女對(duì)這種生理性的需求在碘充足的情況下是比較容易達(dá)到的，但是在碘缺乏的情況很難達(dá)到，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)甲狀腺發(fā)生病理改變，出現(xiàn)比如甲狀腺腫或者甲狀腺激素水平的一個(gè)降低，引起胎兒發(fā)育的畸形，所以妊娠期間足夠的碘的供應(yīng)是非常重要的，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-08-13 9698次

• 怎么控制碘的攝入量
  怎么樣控制碘的攝入量？過(guò)多或過(guò)少的碘對(duì)甲狀腺的異常會(huì)有影響，可以通過(guò)一些包括尿碘的檢測(cè)，判斷碘在人體的多少。尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下屬于碘的缺乏。一百到兩百微克是比較合適的狀態(tài)，如果超過(guò)兩百微克是超量的，大于三百微克每升是碘過(guò)量。如果從攝入量來(lái)衡量的話，以十二歲兒童以及成人建議150微克每天，基本上就是如果按照含碘鹽一克有25微克左右的碘的話，基本上每天六克的鹽的攝入能夠保證攝入的碘在合適的范圍，加上食物的一些碘，基本上可以滿足每天碘的需求。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-13 9368次

• 甲亢減少碘的攝入量會(huì)好嗎
  病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規(guī)治療的，只減少碘的攝入量病情會(huì)進(jìn)展的慢一些，但是并不會(huì)好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內(nèi)甲狀腺激素的合成分泌。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時(shí)注意保持良好的精神狀態(tài)，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-02 1604次

• 孕期如何判斷碘的攝入量是否合適
  病情分析：判斷孕期碘的攝入量是否合適去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虻饬烤托小Ｄ虻饬浚?50ug/L說(shuō)明碘攝入量不足.如果尿碘含量為250-499ug/L說(shuō)明碘攝入量適度超出正常范圍。如大于500則為嚴(yán)重超出正常范圍，查結(jié)果為150~249ug/L說(shuō)明正常。意見(jiàn)建議：孕期應(yīng)該做好檢查。堅(jiān)持食用碘鹽，可適當(dāng)?shù)脑黾雍?、紫菜、貝殼、海魚等食物的攝入，這樣不僅可以有效的為母體補(bǔ)充碘元素，在這些食物當(dāng)中還含有一定的蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-01 1902次

• 哪些人群補(bǔ)碘需求比一般人群要高
  通常青少年、孕婦、哺乳期婦女、體力消耗大的人、不吃海鮮的人等人群補(bǔ)碘需求比一般人群要高。建議就醫(yī)后才能明確是否需要補(bǔ)碘。1、青少年：青少年正處于身體發(fā)育和代謝加速期，對(duì)碘的需求量大。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，對(duì)青少年的體格生長(zhǎng)和腦的發(fā)育至關(guān)重要，青少年每天對(duì)碘的需求量在160至200微克之間，遠(yuǎn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 哪些人群是補(bǔ)碘的特殊人群?
  一般對(duì)于孕婦、青少年、老年人、飲食不均衡者、甲狀腺功能減退等特殊人群需要補(bǔ)碘，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、孕婦：孕婦屬于特殊人群，一般隨著胎兒的不斷生長(zhǎng)和發(fā)育，身體對(duì)于碘的需求量會(huì)增加，所以需要補(bǔ)碘。2、青少年：青少年正處于身體生長(zhǎng)與發(fā)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-04 0次