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• 鍛煉頸椎的八個(gè)動(dòng)作

  其實(shí)鍛煉頸椎的八個(gè)動(dòng)作，實(shí)際上常講的叫米字操。其實(shí)就是用脖子寫一個(gè)米字，45度，平行的，豎的，上下各個(gè)45度，大概這樣的八個(gè)方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點(diǎn)酸脹就可以了。如果說感覺有點(diǎn)疼痛的情況，這樣就有可能會(huì)加重這個(gè)情況。所以大家在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該適度，然后規(guī)律的循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  

  01:01
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 377324次

• 頸椎病嚴(yán)重有哪些典型癥狀？

  頸椎病有很多的分型，神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型、食管型、頸型、混合型等等。所有這些類型，對(duì)應(yīng)的癥狀是不一樣的。對(duì)于脊髓型頸椎病，是影響手的活動(dòng)和行走。嚴(yán)重者、非常嚴(yán)重者可以致癱的。這種是非常重的頸椎病，它是有特殊的治療方法。對(duì)于神經(jīng)根型的頸椎病，主要表現(xiàn)為頸肩部或者手部的麻木、疼痛不適。對(duì)于比較嚴(yán)重的，比如急性的椎間盤突出，可以引起急性的根性的疼痛的癥狀。對(duì)于頸型是頸背的不適，還有交感型，可以有頭痛頭暈、可以有視物模糊、有感覺的嘴唇的感覺異常等等。還有椎動(dòng)脈型，在突然扭動(dòng)身子，或者是轉(zhuǎn)動(dòng)頭的時(shí)候，有可能容易摔倒、眩暈等等，這是不同的類型與不同的臨床表現(xiàn)。

  

  01:29
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 7200次

• 帶你全面了解正常月經(jīng)
  ?月經(jīng)正常與否可以從月經(jīng)期的長(zhǎng)短、月經(jīng)周期的規(guī)律性、經(jīng)血的顏色和月經(jīng)量等方面來觀察。經(jīng)期的長(zhǎng)短:月經(jīng)期也叫行經(jīng)期，一般女子的經(jīng)期是三到五天，兩到八天的也不少見，一般規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二、三天增多，以后逐漸減少，直到干凈為止，但有月經(jīng)期較長(zhǎng)者，超過十天甚至二十天月經(jīng)淋漓等，也有人月經(jīng)期極短，這都是屬于不正常的現(xiàn)象。月經(jīng)的周期:一般女性的月經(jīng)周期是28到30天，但是個(gè)體差異很大。有的人二十多天來一次，也有的人三十多天甚至四十多天來一次的，只要有一定的規(guī)律性月經(jīng)周期大體相同，都屬于正常范圍。月經(jīng)周期容易受各種因素的影響，例如環(huán)境的變化、健康的狀況、精神的狀態(tài)等都可能會(huì)使月經(jīng)提前或錯(cuò)后幾天，也屬于正常范圍。月經(jīng)的顏色，月經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜碎片，宮頸黏液和陰道上皮細(xì)胞等，月經(jīng)血不凝固，因此沒有血塊。月經(jīng)的量:月經(jīng)血量的多少因人而異，一般為二十到一百毫升，平均五十毫升，若經(jīng)量過多或過少，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)注意，防患于未然。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-29 3756次

• 頸椎病的典型癥狀有哪些？
  ?頸椎病的癥狀很多，根據(jù)頸椎病的分型還有不同的癥狀，頸椎病分為頸神經(jīng)根型，椎動(dòng)脈型，交感神經(jīng)型等。常見的癥狀有肩背的發(fā)沉發(fā)涼，肩肘腕手肌的麻木，疼痛，無力，心慌，耳鳴，視物不清楚，頭暈，惡心，身體出現(xiàn)手腳踩棉花一樣，肌肉的萎縮，吞咽困難或不舒服等一系列的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省老干部事務(wù)中心溫泉醫(yī)院

  2018-09-28 1213次

• 八個(gè)月早產(chǎn)癥狀有哪些
  病情分析：懷孕八個(gè)月早產(chǎn)主要的表現(xiàn)就是腹痛、陰道出血、肚子發(fā)緊和發(fā)硬、宮口開大、宮頸管展平，隨著產(chǎn)程的加速胎兒和胎盤會(huì)娩出。意見建議：懷孕8個(gè)月一旦出現(xiàn)了腹痛和陰道出血就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生才行，因?yàn)檫@種表現(xiàn)很可能是先兆早產(chǎn)而引起的，必要時(shí)應(yīng)該使用一些抑制宮縮的藥防止胎兒娩出。孕8個(gè)月已經(jīng)屬于孕晚期，一定要注意生活方式、避免性生活、防止過度勞累，這樣可以降低早產(chǎn)的發(fā)生率。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-10-18 901次

• 卵泡多少個(gè)才算正常，左邊八個(gè)，右邊八個(gè)正常嗎
  病情分析：雙側(cè)的卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量小于12個(gè)就是屬于正常的。每個(gè)月基本只有一個(gè)卵泡發(fā)育成成熟的卵子，所以左邊卵巢8個(gè)卵泡，右邊卵巢8個(gè)卵泡這就是正常的。意見建議：卵泡的數(shù)量正常，還需要做盆腔彩超監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)情況，每個(gè)月會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡的出現(xiàn)，這就是成熟的卵子，這時(shí)候性生活懷孕的幾率比較大。建議同房前要注意性生活的清潔，避免感染的發(fā)生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-05-26 3402次

• 頸椎病早期的癥狀，你了解嗎？
  ????在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，頸椎病已成為困擾許多人的常見問題。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，以及不良的工作和生活習(xí)慣，都在無形中增加了頸椎的負(fù)擔(dān)。那么，頸椎病早期有哪些癥狀呢？下面，就讓我們一起深入了解。????頸椎病早期的常見癥狀1、頸部疼痛與僵硬：頸部疼痛是頸椎病最常見的早期癥狀之一，可能表現(xiàn)為酸痛、脹痛或
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-02-10 0次

• 早期頸椎病的癥狀
  早期頸椎病主要表現(xiàn)是頸椎的曲度變直，或者頸椎出現(xiàn)生理性反曲，但是沒有頸椎間盤的突出，也沒有頸椎管的狹窄，主要的癥狀是頸椎后方不舒服，頸部肌肉的勞損以及后枕部的疼痛。頸椎病早期很少出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，隨著病情的發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)肩背部的疼痛，以肌肉勞損為主。早期頸椎病可以通過保守治療就能完全康復(fù)的。可
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-29 1041次