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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡覺前用熱水洗一下腳或者是用手從里向外搓腳心，這個腳心位置一般是涌泉穴，搓的次數(shù)一般是搓90~100次，搓的目的是來加速血液的循環(huán)和疏通經絡可以使人入睡。還可以搓印堂穴，一般搓10~15分鐘左右。另外還可以做一下頭部的按摩，產生熱感的時候，就可以達到入睡的目的。按摩有助于促進機體的放松和更好的入睡，當無法入睡的時候不妨自己常做按摩的動作，緩解一下肌肉和精神的緊張，也許很快就能安然入睡。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 5738次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因為是一種非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應該有一定的緩解作用，當然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規(guī)的醫(yī)院、醫(yī)生，有資質的按摩人員進行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫(yī)生進行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進行按摩，有可能會造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進惡性腫瘤的轉移。所以在按摩之前一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進行咨詢能不能按摩。這個按摩一定要找正規(guī)的、有資質的進行去按摩，按摩對于乳房應該是有一定的保健作用。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4232次

• 早泄的按摩手法
  早泄的按摩方法是對龜頭以及陰莖進行適度的刺激，通過提高局部的閾值以及降低性興奮度，達到延長射精時間的理療效果。另一按摩方法是針對性選擇相關穴位，在全身放松的情況下，選擇腎俞穴、陽關以及環(huán)跳等穴位，對相關穴位適度的按摩輕柔拍打，可以強壯腎氣，利氣活血，舒筋利節(jié)等，從而改善射精過快現(xiàn)象。按摩屬于保守、沒有損傷性的輔助措施，在按摩處理的同時，可以服用固腎以及安神類的中藥湯劑調理。
  語音時長 01:19”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-10 2066次

• 早泄的自我治療按摩
  早泄自我治療過程中，應注意飲食，可適量多吃一些滋補類的食物，比如韭菜、蝦、牡蠣、海鮮等，也可以適量食用中藥材進行食補，枸杞，鹿茸，肉蓯蓉的，不可經常食用辛辣刺激的食物，減少吸煙、喝酒的次數(shù)和頻率，適當?shù)母鞣N體育鍛煉，下蹲練習是比較好的方法，對早泄有一定的幫助，除了這些常見的體育鍛煉，曲背部掌上壓法，都是自我治療的一種很好的方法。
  語音時長 1:19”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-08-08 14492次

• 早泄如何按摩
  病情分析：早泄的按摩可以通過按摩穴位以及按摩龜頭以及系帶來改善，常用的穴位有腎俞穴，以及關元穴。但是這些外用的按摩方法往往效果不是特別理想，如果經常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，就要及時的藥物治療，想要暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：建議在治療早泄的同時，平常一定要注意一些生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免頻繁的性刺激，減少勃起的頻率，不要久坐，適當?shù)腻憻捝眢w。
  牛紀保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-23 1705次

• 早泄如何按摩
  按摩可作為早泄的一種輔助治療方法，包括以下幾種方式： 1、會陰部按摩：手指食指、中指按摩會陰部肛門和陰囊根部中點，促進局部血液循環(huán)、炎癥吸收、前列腺液排泄； 2、前列腺按摩：配偶或醫(yī)務人員食指戴上手套，深入肛門3-5cm位置，由上至下、左上至下、右上至下，反復按摩，加速局部血液循環(huán)、促進炎癥吸收，排泄前列腺液，有效輔助早泄治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 2602次

• 早泄按摩管用嗎
  出現(xiàn)早泄的情況，按摩是可以管用的，在按摩的時候，要按摩腎俞穴就在腰部第二腰椎脊下面，按摩的時候可以采取做的姿勢，用雙掌從上到下摩擦50~100次，這樣可以起到溫熱的作用，同時還可以更好的，不是也能夠強壯生氣，還可以緩解早泄，陽痿以及性冷淡的情況，此時還可以按摩曲泉穴。這個穴位就在膝蓋內側，膝橫紋頭內
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1714次

• 按摩陰莖治療早泄
  早泄屬于射精功能障礙，主要表現(xiàn)為陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時間內，出現(xiàn)不受控制的射精，通過按摩陰莖對早泄有一定的療效。早泄往往是由于龜頭對性刺激的敏感度增高而引起的。如果經常做陰莖按摩，可能會降低龜頭對刺激的敏感度，延長性交及射精的時間，從而達到治療早泄的目的。
  牛紀保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-19 8648次