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    怎么緩解酒后惡心反胃

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    醫(yī)生主講實錄

    喝酒后惡心反胃可能是由于酒精刺激了胃黏膜,出現惡心反胃的癥狀。此時可以喝點熱牛奶或者蜂蜜水,可以起到保護胃黏膜的作用,也可以吃點山楂片、蘋果、橘子等水果,緩解惡心反胃的癥狀。

    平時飲食上要注意,盡量少吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,少吃甜食,吃了過冷的食物,會使胃黏膜的血管收縮,出現胃部的疼痛,因此,可以多吃易消化的流質飲食,如清淡的面條、小米粥等,吃飯時細嚼慢咽,可以加快胃的排空。

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