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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    第一、早晚的用溫水洗臉,尤其是油性皮膚的女性,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,其實(shí)洗臉,并不是越多越好,早晚各一次就可以。洗臉的時(shí)候需要注意要用溫水,夏天也是一樣的,這樣的皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,有助于毛孔的打開、有助于毛孔的清潔。

    第二、要注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,就是多吃一些清淡的食物,多喝水,這樣有利于體內(nèi)毒素的排除,同時(shí)也有利于痘痘消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充沛的睡眠時(shí)間,同時(shí)要保持好的心態(tài),多做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),減少體內(nèi)毒素的積累。

    第三、可以自制一些面膜,比如說用雞蛋珍珠粉祛痘法,取一個(gè)雞蛋,將其打開置于碗中,然后將蛋白和蛋黃分開,保留蛋白部分,加入適量的食用珍珠粉,將其調(diào)成稠膏狀,然后涂于臉上,敷十五到二十分鐘即可,每周的堅(jiān)持使用兩到三次,祛痘效果是非常好的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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