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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47515次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69702次

• 腰椎骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練的方法：一是在骨折的早期臥床期間可以行四肢肌肉力量鍛煉，比如說下肢部位行挺腿活動以及直腿抬高活動，上肢部位可以應(yīng)用握力器或者是臂力器來鍛煉肌肉力量，以防止長時間不活動引發(fā)四肢肌肉廢用性萎縮的情況。而在骨折斷端疼痛減輕以后可以行后弓腰五點、四點支撐鍛煉，來鍛煉腰背部肌肉力量，為防止長時間不活動引發(fā)腰背部肌肉廢用性萎縮。二是在腰椎骨折斷端穩(wěn)定以后就可以佩戴腰圍帶或者是脊椎固定支架下地直腰活動，腰圍帶或者是脊椎固定支架佩戴一個月的時間就可以撤除逐漸的行彎腰活動，逐漸的恢復(fù)正常的生活、工作。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 3145次

• 腰椎骨折后期康復(fù)訓(xùn)練
  對于腰椎骨折以后的病人的康復(fù)訓(xùn)練方法還是比較多的。首先，對于腰椎骨折以后的病人需要鍛煉雙下肢肌肉的力量和關(guān)節(jié)的活動度，來恢復(fù)正常功能防止雙下肢的肌肉萎縮，為將來的下地活動做準(zhǔn)備。一般對于雙下肢的鍛煉可以建議加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，還可以進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者進(jìn)行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉的力量就完全可以。對腰部肌肉的訓(xùn)練，一般要等骨折三十周左右以后才可以進(jìn)行腰部肌肉的訓(xùn)練，可以防止肌肉的萎縮，也可以加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，從而保護(hù)腰椎。一般鍛煉的方法還可以在床上練習(xí)抬屁股的動作，鍛煉腰部肌肉的力量。
  語音時長 1:25”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 6116次

• 腰椎骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰椎骨折早期以臥床休息為主，可以進(jìn)行上肢肌肉關(guān)節(jié)鍛煉，以及下肢等長收縮訓(xùn)練，臥床兩周后可逐漸加大下肢力量鍛煉，手術(shù)患者可佩戴腰部支具下地活動，后期根據(jù)骨痂愈合情況進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉。意見建議：腰椎骨折后要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮，增加腰椎核心肌群的穩(wěn)定，促進(jìn)骨折加快愈合，防止后期產(chǎn)生功能障礙的后遺癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-22 2201次

• 腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  腰椎骨折的患者，首先是根據(jù)骨折的具體情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療。其次術(shù)后要做好康復(fù)訓(xùn)練工作，首先是可以做一些上肢或者下肢的關(guān)節(jié)的鍛煉，同時也可以做一些肌肉的活動，只要在不影響腰椎骨折的情況下，一般的康復(fù)鍛煉都是不受影響的。也可以去找專業(yè)的康復(fù)師，在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 3102次

• 腰椎骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  腰椎骨折后康復(fù)訓(xùn)練包括踝部適當(dāng)運(yùn)動、直腿抬高鍛煉、平路慢走訓(xùn)練等，主要分為三個階段，具體如下：第一階段：治療初期要求患者嚴(yán)格臥床制動，但也并不是患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位而且腰部要保持嚴(yán)格制動，還要配合做踝部運(yùn)動，踝部運(yùn)動是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持續(xù)兩到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 1183次

• 腰椎骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)腰椎功能的關(guān)鍵，需結(jié)合藥物治療，以促進(jìn)患者全面康復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，首先，在骨折初期，患者需臥床休息，此時可進(jìn)行簡單的床上訓(xùn)練，如深呼吸、四肢屈伸等，以防止肌肉萎縮。隨著病情穩(wěn)定，可逐漸開始腰背肌的訓(xùn)練，如五點
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次