<sup id="scpux"></sup>

    考試緊張吃什么藥

    00:00
    1:36

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    考試緊張可以服用一些抗焦慮類的藥物,或者是β腎上腺素受體阻斷劑,但是,考試前服藥,最好是在進(jìn)行自我調(diào)整無效以后才能進(jìn)行。

    自我調(diào)整的方法包括:平時(shí)注意作息規(guī)律,要建立好生活結(jié)構(gòu),學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù),可以考前像同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流,訴說自己的壓力,可以有效的舒緩。

    ?同時(shí)運(yùn)動也是有效的抗焦慮抗抑郁的方法。

    如果確實(shí)欠佳,可以小劑量服用,抗焦慮的藥物,勞拉西泮,或者是β腎上腺素受體阻斷劑,普萘洛爾。

    但是,在服藥的時(shí)候一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,避免服用劑量問題,導(dǎo)致加重考試焦慮的情況。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      午夜成人网在线 | 亚洲日韩在线专区 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃网站 | 久久久久国产一区二区三区四区 | 黄色视频日本在线观看免费 | 一级高清片 | 五月月色色网网 | 国产美女扣逼视频 | 91精品成人tv无码 | 亚洲AV无码成人精品国产五月天 |