腳關(guān)節(jié)疼痛可能是由于肌膜炎引起的，也可能是由于受涼或者是過度勞累導(dǎo)致的，患者可以配合著服用一些活血化瘀、消炎止痛的藥物，這樣可以很好的緩解癥狀。另外患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯的，如果患者疼痛情況比較嚴(yán)重，那么建議患者前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，然后進(jìn)行對癥的治療.
平時生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)整好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒。平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
