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    醫(yī)生主講實錄

    血脂稠不能吃肉類這類含有豐富脂肪的食物,還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品,會增加體內(nèi)中性脂肪,身體代謝中消耗不完的糖分不但會累積在肝臟中變成中性脂肪,也會增加血液中的中性脂肪,使血液變得黏稠。

    同樣吃太飽也會導(dǎo)致血液黏稠,運動不足也會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和糖分燃燒的不充分,終變成脂肪在體內(nèi)囤積起來。另外,運動不足導(dǎo)致代謝機能下降,殘留在體內(nèi)的廢物不能及時的被排出,也會導(dǎo)致血液變得粘稠,所以要多增加運動。

    以上內(nèi)容僅供參考

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