?本身高血壓患者的話可能在冬天容易導(dǎo)致升高，主要是冬天血管容易收縮，這種情況就容易引起血壓的波動(dòng)導(dǎo)致血壓升高，所以說在冬天的話的一點(diǎn)就是要注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒的刺激。
第二、就是要嚴(yán)格的控制鈉的攝入量，少吃一些熱量較高的食物，少吃含鹽比較多的食物。
第三、就是要注重體育鍛煉，提高身體的抵抗力以及耐寒的能力，增強(qiáng)血管彈性。
第四、就是要控制情緒，避免情緒的激動(dòng)，防止過度的勞累?！?/p>
第五、要堅(jiān)持規(guī)律的服用降壓藥物，保持血壓的平穩(wěn)，一定不要擅自停藥，同時(shí)要規(guī)律的監(jiān)測(cè)血壓，對(duì)于這種情況的話服藥是最關(guān)鍵的，一定要按時(shí)按量的服用，平時(shí)要間斷的測(cè)量血壓，保持血壓的平穩(wěn)，如果說出現(xiàn)血壓的波動(dòng)比較大的時(shí)候要找一下原因，同時(shí)要去醫(yī)院復(fù)診，及時(shí)的調(diào)整降壓藥物才可以，因?yàn)楸旧矶烊菀讓?dǎo)致血壓波動(dòng)。
