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    醫(yī)生主講實錄

    血壓低壓高的治療主要是要做到合理的膳食,要限制鈉鹽及其脂肪的攝入。飲食的原則還是要做到低脂,低鹽,低膽固醇,控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右。要少吃動物的內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等。要增加蔬菜與水果的攝入。

    不吸煙,堅持進(jìn)行適量的體力活動,節(jié)制飲酒,保持正常的體重,超重或者是肥胖者應(yīng)減輕體重。

    心理保持平衡的心理狀態(tài)也是一種預(yù)防的方式,對于輔助治療高血壓有非常重要的作用。高血壓低壓高可以通過運(yùn)動來改善,長期運(yùn)動后舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。除了以上的以外,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合癥狀,選擇相關(guān)的藥物長期規(guī)律的服用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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