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• 為什么說(shuō)男人不宜多吃芹菜

  芹菜有"藥芹"的美稱。是高纖維食物，同時(shí)有很好的抗氧化的作用。其含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯等，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用。但是男人多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的產(chǎn)生，從而有殺精作用，會(huì)削減精子數(shù)目。據(jù)報(bào)道國(guó)外有經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生養(yǎng)能力的年輕男人連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯削減甚至到難以受孕的程度，不過(guò)大家放心，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

  

  01:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 62980次

• 腎炎多吃些什么

  其實(shí)得了腎炎，我們吃任何東西都不建議過(guò)量。如果腎炎的病人，建議飲食整體的大原則，就是低鹽、低脂，盡量進(jìn)食一些清淡、健康的飲食，就可以了。對(duì)于油的選擇，盡量選擇植物油。當(dāng)然我們要根據(jù)病人不同的腎臟情況，飲食會(huì)有不同的調(diào)整。對(duì)于比較輕的病人，比如表現(xiàn)為輕度的血尿，或者是沒有癥狀的蛋白尿，病情比較輕，基本上飲食可以和正常人一樣。但是如果存在大量蛋白尿的病人，一定要避免過(guò)量大量蛋白的攝入。因?yàn)榈鞍讛z入過(guò)多，排泄增多，會(huì)加重腎臟損傷。如果病人存在水腫、高血壓的情況，一定要限制好水和鹽的攝入。如果病人已經(jīng)達(dá)到了腎功能不全，甚至是尿毒癥的情況，要根據(jù)相關(guān)并發(fā)癥進(jìn)行飲食調(diào)整。如果有高鉀血癥，我們要給予低鉀飲食；如果是高尿酸血癥，我們要給予低嘌呤飲食。

  

  01:25
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-21 3284次

• 為什么日常宜多吃些香菇和蘑菇
  香菇營(yíng)養(yǎng)成分，每一百克香菇中含有蛋白質(zhì)21克，脂肪1.3克，粗纖維32克，糖類29克，胡蘿卜素20-120微克，維生素b1，0.19毫克，維生素b2，1.3毫克，鹽酸24.8毫克，維生素c，5毫克，維生素e，0.5毫克，鈣35毫克，磷289毫克，鐵7.3毫克。香菇中含有特殊物質(zhì)，香菇多糖，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)腫瘤的免疫能力，甚至可以使腫瘤完全消失，還含有一種叫蘑菇和糖核酸的物質(zhì)，能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種干擾素，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使病毒不能繁殖從而增強(qiáng)人體對(duì)其他有害物質(zhì)的抵抗能力，香菇富含香菇素，能降低血中膽固醇，對(duì)膽固醇引起的高血壓動(dòng)脈硬化糖尿病等，均有輔助治療的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 4006次

• 為何日常宜多吃些大蒜
  大蒜俗稱蒜頭、大蒜頭等，大蒜營(yíng)養(yǎng)豐富，性溫味辛，既能增加菜肴的香味，又能防治疾病，所以是全世界范圍內(nèi)使用率最高的調(diào)味品之一，也可單獨(dú)作為一種菜類使用。大蒜每100g蒜瓣中約含蛋白質(zhì)1.3g，脂肪0.03g，糖類12.3g，胡蘿卜素40微克，蘊(yùn)含多量大蒜油，B族維生素，維生素C和多種礦物質(zhì)等。大蒜中所含的植物殺菌素對(duì)消化道多種疾病的病菌、病毒均有抑制和殺滅作用。大蒜本身雖然不含大量的維生素B1，但大蒜中的大蒜素與維生素B1可結(jié)合生成一種新的成分—蒜胺，這種蒜胺的作用與維生素B1的作用強(qiáng)三倍，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量以滿足大腦的需要，所以大蒜有健腦的作用，大蒜中的各種營(yíng)養(yǎng)成分，不但能提高血糖中的胰島素水平，降低血糖，還能阻止血小板凝集，稀釋血液，防止血栓形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 1992次

• 為什么老年人宜多吃獼猴桃
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┇J猴桃。因?yàn)楂J猴桃是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力。維生素還能夠調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。意見建議：老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，對(duì)身體是非常有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 2703次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦、固精強(qiáng)腰、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺定喘等功效。核桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常吃核桃可以滋補(bǔ)身體，有益心血管健康，滋潤(rùn)皮膚，改善便秘，還有烏須發(fā)等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過(guò)多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時(shí)食用，也避免與酒同時(shí)食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-23 2104次

• 為什么說(shuō)日常飲食中宜多吃雞肉
  雞肉較豬、牛、羊的肉質(zhì)要嫩很多，營(yíng)養(yǎng)也更加豐富、味道更為鮮美，每一百克雞肉含蛋白質(zhì)20.5克、脂肪8.1克、維生素b20.11毫克、維生素b10.04毫克、維生素a41微克、維生素E0.38微克、鈣41.5毫克、磷170毫克鐵1.75毫克、鉀210毫克、鈉54毫克、鋅10.15微克?？偟膩?lái)看，雞肉富
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 65次

• 為什么油條不宜多吃
  油條味道鮮美，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，是一種大家都喜歡吃的早點(diǎn)，但油條在制作過(guò)程中要加入一定的明礬，明礬的主要成分是硫酸鉀鋁，含有大量的鋁，人多吃了后過(guò)多的鋁可積聚在人體各個(gè)器官內(nèi)如睪丸腎脾肌肉甲狀旁腺，骨骼和大腦當(dāng)達(dá)到一定數(shù)量以后就可引起中毒現(xiàn)象。還有一點(diǎn)油條在油煎過(guò)程中要加高溫而油是不飽和脂肪酸高溫下生成多種
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 118次