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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10594次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3967次

• 肥胖癥中醫(yī)療法
  中醫(yī)在治療肥胖癥方面主要是針對不同的癥型給予不同的治療方法。一，脾虛濕阻型，治療上主要以健脾補(bǔ)氣，化濕利水為主。二，胃熱濕阻型，治療上以清胃瀉火，利水通腹為主。三，肝郁氣滯型，治療上主要以疏肝理氣，活血化瘀為主。四，脾腎兩虛型，治療上主要以健脾補(bǔ)腎，溫陽化濕為主。五，陰虛內(nèi)熱型，治療上主要以滋陰補(bǔ)腎，平肝瀉火為主。在治療過程中，常用的中成藥主要有防風(fēng)通圣丸，精制大黃片，七消丸，減肥靈等等。另外還可以采用針灸減肥方法以及耳針減肥方法來達(dá)到減肥的目的。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-20 4669次

• 中風(fēng)病人怎樣做醫(yī)療體操
  中風(fēng)之后手功能的恢復(fù)，是生活恢復(fù)正常的最重要的方面。中風(fēng)的患者可以用健側(cè)的手抓著患側(cè)的手，讓患側(cè)的手掌展開，然后有好手帶動患側(cè)的手掌在自己的臉部做一些模仿洗臉的動作。可以先沿著順時針的方向揉按臉部一圈，然后再按逆時針的方向揉按臉部一圈，每天可以做兩到三組，每十次為一組。做環(huán)繞洗臉的鍛煉，可以使偏癱的患者在大腦中形成和加強(qiáng)支配患側(cè)手的意志。另外，還可以做一些仰臥抬臀法，偏癱的患者取仰臥位，使雙手伸展開，并放于身體的兩側(cè)，把雙腿屈曲并屈髖，并且用枕頭把患側(cè)的腿固定在屈膝位，然后盡量使自己的臀部上抬，使臀部離開床面十秒鐘之后再落下。每天可以做五到十次，在鍛煉的過程中不可以屏氣，做仰臥抬臀鍛煉的時候可以增強(qiáng)偏癱患者的腰肌力量，有利于其站立、轉(zhuǎn)身、行走功能的恢復(fù)。
  語音時長 1:40”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-05 2062次

• 怎樣確診肥胖癥
  病情分析：肥胖是指人體的脂肪量超過正常。體重超過同人種，同性別，同年齡的平均體重的百分之十為過重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十為肥胖，超過百分之三十為過胖。標(biāo)準(zhǔn)體重可用體重指數(shù)＝體重（kg)/身高（m)2，當(dāng)體重指數(shù)≥28kg/ ㎡時為肥胖。意見建議：肥胖對身體的傷害很大，建議在日常生活中少吃油膩辛辣的食物，不要暴飲暴食，不要熬夜，作息規(guī)律，空閑時間多運(yùn)動健身。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-01 1402次

• 肥胖癥怎樣飲食
  肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準(zhǔn)備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當(dāng)?shù)臏p少。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥要每天堅持運(yùn)動鍛煉，可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐，如果膝關(guān)節(jié)有問題，可以做一些空蹬自行車，平躺高抬腿等。平時要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃飯時要細(xì)嚼慢咽；飲食要以清淡為主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高熱量的飲料，不吃油炸食物，不能暴飲暴食，睡前不要進(jìn)食，避免高脂或者
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1657次