通常損傷膝關(guān)節(jié)活動主要有：比如說跑步、自行車、游泳、足球、籃球等，都會引起膝關(guān)節(jié)的損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等，膝關(guān)節(jié)長時間、高強(qiáng)度、高負(fù)重的運(yùn)動，也容易對于關(guān)節(jié)造成負(fù)重。
膝關(guān)節(jié)損傷早期的癥狀，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，運(yùn)動后加重，休息后減輕，行走不方便，伸屈膝關(guān)節(jié)受限，下蹲困難，上下樓梯疼痛明顯，或者是突然活動，發(fā)生了刺痛，并常伴有腿軟、欲跌現(xiàn)象。嚴(yán)重的會出現(xiàn)下肢肌肉的萎縮，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)的積液，并發(fā)生了滑膜炎。
膝關(guān)節(jié)受傷后，一定要采取緊急的處理措施。嚴(yán)重時，應(yīng)積極到醫(yī)院進(jìn)行一步的治療，以免耽誤了病情。髕骨、軟骨的軟化，受傷所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，好發(fā)于女性，在上下樓梯，彎曲身體時，膝關(guān)節(jié)便開始了隱隱的作痛。
