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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    減肥也是降血壓的良好方法之一,它不但可以降低血壓,還可有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。減肥的方法,應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食增加活動(dòng)量等綜合措施。但是不要過(guò)度的控制飲食,以免引起營(yíng)養(yǎng)不良,也不能亂用瀉藥或者減肥藥,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)參加體育鍛煉。

    提高心血管系統(tǒng)的性能使血管的舒縮運(yùn)動(dòng)趨向正?;⑶疫€能降低血糖和血脂的濃度緩解和預(yù)防高血壓,所以高血壓病人,所以采取控制飲食活動(dòng)等措施來(lái)減肥。

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