久久久久无码精品国产91福利,利智徐锦江三级做爰高清,美国美女黄色片,大香蕉伊人影院,a级片麻豆,国产精品久久成人电影,无码理论片,亚洲无码影音

品牌營銷合作

移動客戶端

痛經(jīng)喝熱水有用嗎

杜瑞霞主治醫(yī)師

太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院普通內科

2018-11-27 15338次

00:00

1:17

醫(yī)生主講實錄

女性在痛經(jīng)的時候如果適量喝熱水，對緩解痛經(jīng)是有一定幫助的。因為大多數(shù)女生痛經(jīng)都是因為經(jīng)血不順所導致的，而適當?shù)暮纫恍崴?，能夠促進血管的擴張，促進血液的流暢，所以有很好的緩解痛經(jīng)的效果。

女性在經(jīng)期如果發(fā)生痛經(jīng)，除了適量的喝熱水可以緩解痛經(jīng)以外，還要注意保暖，保持身體的暖和也可以加速血液循環(huán)，并松弛身體的肌肉，尤其是痙攣以及充血的骨盆部位。要注意營養(yǎng)，多吃一些健康富含營養(yǎng)的食物，像蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物非常有利于女性的保健，這樣也可以降低痛經(jīng)的程度。還可以適當?shù)慕o腹部進行按摩，將手掌摩擦生熱在肚子上按摩來促進血循環(huán)，緩解痛經(jīng)。

以上內容僅供參考

#痛經(jīng)