在牙痛的時候，可以吃一些消炎下火的食物或者是富含維生素c的食物，比如說獼猴桃等水果。
在疼痛的時候，可以用右手按住左手背上的合谷穴，左手的五指并攏，合谷穴就是在拇指與食指之間隆起的那塊區(qū)域。用右手按的時候可能會有酸痛的感覺，按摩大概3-5分鐘左右直到不疼了，然后再繼續(xù)按摩一分鐘。這種方法用于緊急止疼緩解效果比較好。
有條件的話也可以用冰塊敷于牙痛部位，這種方法緩解疼痛很有效果。冰敷每次大概15-20分鐘，可以敷多次直到疼痛消失，再及時配合藥物進行治療。
口服治療止疼方法：可以用鹽水漱口，可以取一小勺食鹽倒入小半杯開水中，攪拌少許使其完全融化，冷卻之后不間斷的漱口，可以很大程度上減輕我們的疼痛，因為鹽水是具有消毒作用的。
也可以熬花椒食醋來漱口，用食醋110克，放入25克花椒后，熬上大概十分鐘左右即可，待冷卻后含在嘴里2-5分鐘之后吐出，可以有效的緩解疼痛。
牙咬生姜法，切一小片生姜片咬在疼痛處，大約10-20分鐘，可以多次使用，睡覺時也可以含在口中，效果非常明顯。
白酒加鹽加熱法，取常用的白酒120克加入少許食鹽攪拌少許，融化后放到爐子上燒開，冷卻后含漱幾分鐘，可以起到良好的緩解疼痛的效果。
