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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7740次

• 每天都做夢正常嗎

  每天都會(huì)做夢，這是正常的，做夢是每個(gè)人睡眠過程中都會(huì)有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會(huì)有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會(huì)表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會(huì)下降。其實(shí)夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 8668次

• 睡覺總是做夢
  有多種原因，如高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結(jié)核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進(jìn)。年齡因素有年齡越大，失眠發(fā)生率越高。神經(jīng)官能癥如神經(jīng)緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素可以引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要的原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:32”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 12898次

• 最近總是頭暈
  頭痛頭暈的原因有很多，有可能是壓力過大，有可能是睡眠不規(guī)律，有可能是心情刺激引起，還有可能是吃了刺激性食物引起的，看大家屬于哪一種了，偶爾的頭痛，頭暈，我們可以不予理解，但如果經(jīng)常頭痛頭暈的話，我們就必須要注意了，平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，為了我們的生活健康，遠(yuǎn)離頭痛頭暈的折磨。在日常生活中，我們應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息，養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，睡前不要玩手機(jī)，飲食方面我們吃一些清淡食物，遠(yuǎn)離一些刺激性的食物，拒絕油炸，辛辣食品，在心理方面，我們也保持一個(gè)良好的心態(tài)，每天用最飽滿的心態(tài)去面對(duì)每個(gè)星辰，另一方面，如果總是感覺頭痛頭暈，那就要考慮去醫(yī)院檢查治療，明確病因之后再對(duì)癥下藥。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 13254次

• 為什么總是做夢
  病情分析：總是做夢可能是氣血不足引起的， 也可能是精神或者是工作的壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)過度緊繃造成的，或者是經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律導(dǎo)致的。神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)疾病也可能會(huì)引起總是做夢的情況。意見建議：引起做夢的原因是多種多樣的，總是做夢的人，可以到醫(yī)院的神經(jīng)科做相關(guān)的檢查，隨后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行系統(tǒng)的治療。平時(shí)要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-03-18 1602次

• 以前從不做夢，最近老是做夢怎么回事
  病情分析：有可能是因?yàn)榻趬毫^大，精神緊張，或者經(jīng)常思考某一件事情所導(dǎo)致。另外如果有神經(jīng)衰弱，也有可能會(huì)出現(xiàn)最近做夢多的癥狀。意見建議：建議回想一下近期是否有壓力過大的情況，如果有則應(yīng)該舒緩自己的心情，平衡自己的情緒，必要時(shí)可以去心理門診進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果有神經(jīng)衰弱，則應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行服藥治療。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-13 38115次

• 最近總是覺得頭暈
  最近總是覺得頭暈。這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，通過頭顱CT頸部CT和血常規(guī)測量血壓檢查明確病因。有很多的原因都會(huì)引起頻繁的出現(xiàn)頭暈。比如有腦血管疾病的患者。在日常的生活里，睡眠不好，或者是情緒波動(dòng)大，就會(huì)導(dǎo)致頭暈，主要是由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚血管腔狹窄。這種情況就會(huì)引起血流不同通，導(dǎo)致
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 49次

• 最近經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢，可能有以下幾個(gè)因素引起：1、情緒影響。情緒的啟動(dòng)波動(dòng)對(duì)失眠有很大的影響，不善于調(diào)節(jié)自己情緒，帶著復(fù)雜的情緒入睡，就容易晚上經(jīng)常做夢。2、各種疼痛性的疾病，會(huì)讓人的身體感到不適。情緒緊張煩躁。就會(huì)晚上失眠多夢。3、對(duì)夢的恐懼，有人常常會(huì)覺得夢是有預(yù)示作用的，夢到不好的東西了就會(huì)擔(dān)心害怕，使情
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 173次