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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10356次

• 女性卵巢囊腫嚴重嗎

  卵巢囊腫顧名思義，就是卵巢上長了囊性的腫物，一般沒有明顯不適的癥狀，很多時候是體檢的時候才發(fā)現(xiàn)的。但是當這個腫瘤發(fā)生了，蒂部的扭轉(zhuǎn)或者破裂，就會出現(xiàn)急性下腹痛的癥狀。卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)后，卵巢的血液供應(yīng)被阻斷，將導致卵巢壞死，甚至繼發(fā)感染，需要切除卵巢，有的女孩子突發(fā)下腹痛，而沒有及時就診，等來醫(yī)院的時候卵巢已經(jīng)壞死了，就失去了保留卵巢的機會。另外卵巢囊腫還存在，腫瘤性質(zhì)的問題，一般囊性的卵巢腫瘤，以良性的多見，但也不排除惡性的可能，這需要做手術(shù)才能確診。總之，第一因為卵巢囊腫，多數(shù)沒有明顯癥狀，應(yīng)該定期做婦科的體檢，第二因為卵巢囊腫有蒂扭轉(zhuǎn)，破裂、感染、惡變的可能，所以一經(jīng)診斷應(yīng)該手術(shù)治療。

  

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  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-29 11185次

• 女性卵巢保養(yǎng)方法
  女性應(yīng)該適當?shù)卦黾邮褂靡恍└缓~酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%，而葉酸其實是一種水溶性的維生素b，綠色蔬菜，柑橘類水果中都含有，生活中大大使用這一類食物即可。
  語音時長 1:06”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 2706次

• 女性需要做卵巢保養(yǎng)嗎
  對于卵巢保養(yǎng)，狹義的保養(yǎng)就是在美容院把藥物放在肚皮上進行按摩，藥物可以通過皮下毛細血管滲透到卵巢，達到延緩卵巢早衰的目的。廣義的卵巢保養(yǎng)就是要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點，改善卵巢的功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡發(fā)育、排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。女性年齡在35歲到45歲，卵巢就開始逐漸縮小，到絕經(jīng)期以后可以縮小到原體積的一半。由于卵巢屢次排卵破裂之后，是由結(jié)締組織來代替，所以說女性在生活方面，也要注意，可以多喝牛奶。另外多攝入一些魚蝦的食物，鍛煉身體，減少吸煙喝酒都是對卵巢有好處的。
  語音時長 1:14”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3540次

• 吃什么保養(yǎng)女性卵巢
  1.胡蘿卜素：每周平均能吃５次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.維生素C和維生素E：研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少50% 3.葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃葉酸食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的幾率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。 4.高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46% 的卵巢癌發(fā)生率。
  李月梅 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-22 3102次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  病情分析：平時應(yīng)該注意避免勞累，放松心情，緩解壓力，多外出走走。有條件的話可以外出旅游，還要注意保持愉快的心情。意見建議：平時應(yīng)該適當?shù)倪\動，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，定期去醫(yī)院做體檢，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-04 1201次

• 卵巢保養(yǎng)誤區(qū)
  盲目去做“卵巢保養(yǎng)”卵巢中本來僅是長出良性囊腫，愛美的王女士為了不開刀留疤痕，相信了美容院的游說，去進行“卵巢保養(yǎng)”，結(jié)果沒幾個月，囊腫便瘋長了兩倍。驚慌失措的王女士最終還是在醫(yī)院施行了囊腫“估計是美容過程中外用的一些藥物含有過量的雌激素，刺激了囊腫的擴張，這個生長速度比正常發(fā)展要快很多。”女性卵巢
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1052次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢可以選擇調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、適度運動、規(guī)律性生活、正確用藥等方法。1、調(diào)節(jié)情緒：卵巢是女性的生殖系統(tǒng)，能夠分泌女性激素，還可以產(chǎn)生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負擔。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-29 0次