妙手醫(yī)生精選
對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況，康復鍛煉主要是恢復踝關(guān)節(jié)正常的屈伸活動和恢復下肢肌肉力量的鍛煉。
1、對于骨折的早期主要是行下肢肌肉屈伸及肢體抬高的鍛煉，來鍛煉下肢肌肉的力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。
2、對于保守治療的踝關(guān)節(jié)骨折一般要限制踝關(guān)節(jié)活動一個半月，一個半月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動，以避免過早的撤除影響骨折愈合及過晚的撤除引起踝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊粘連攣縮加重，從而不利于后期的功能鍛煉。
3、而對于踝關(guān)節(jié)部位骨折手術(shù)的病人，一般術(shù)后一周，在刀口疼痛及腫脹減輕以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動，并且骨折一個半月后就可以逐漸的拄拐換組輕負重的活動，并且下地活動時可以適當?shù)淖鲆幌禄紓?cè)肢體半蹲起的活動來鍛煉腿部的肌肉力量，適當?shù)臓坷钻P(guān)節(jié)粘連軟組織，恢復下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)屈伸的功能。
