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    突然感覺胸口堵發(fā)悶怎么回事

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    醫(yī)生主講實錄

    如果突然感到胸口悶堵、呼吸困難,很有可能是你得了心臟病,最好去醫(yī)院檢查一下身體,以免釀成大禍。

    在平常的生活中,注意千萬不要吃辛辣的食物,多鹽、多油的食物要少吃,可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,否則很容易加重心臟的負擔,要從生活中做起,保護我們的心臟。

    如果患者是長時間處在壓抑、郁悶的情緒當中,胸口悶堵是很有可能發(fā)生的,這時候就需要調(diào)整好心態(tài),可以多去外面走走,欣賞下沿途的風景,開闊自己的視野,也可以找一個沒有人的地方發(fā)泄一下,比如說找個地方哭一下,或者找個有沙袋的地方打幾拳,為緩解你的壓力。還有就是在生活中的一定要保持樂觀的心態(tài),這對我們的健康與生活都有很大的幫助。

    以上內(nèi)容僅供參考

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