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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 25535次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應該先調(diào)節(jié)他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應該找?？频尼t(yī)生進行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6777次

• 經(jīng)常失眠頭疼壓抑怎么辦？
  在生活中，如果一個人經(jīng)常失眠頭疼壓抑，像這種情況建議患者最好能夠到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，行頭顱磁共振檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來的上述不適，如果經(jīng)頭顱磁共振檢查，排除了顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來的上述不適，那么就需要考慮焦慮抑郁導致的上述癥狀。如果是后面這種情況，建議可以看一下精神科的醫(yī)生，讓精神科的醫(yī)生用專業(yè)的焦慮抑郁量表來評估一下，如果后期確診為抑郁癥引起來的上述不適，那么就需要在精神科醫(yī)生的指導下，口服抗抑郁的藥物治療，抑郁癥控制了，上述的其他不適癥狀都會跟隨好轉(zhuǎn)。
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  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-09-22 2069次

• 頭疼失眠怎么辦
  頭疼已經(jīng)成為我們生活中一種比較常見的現(xiàn)象，很多朋友因為平時工作的原因或其他原因受失眠的困擾，有些朋友在失眠的時候還會出現(xiàn)頭疼，應該怎么辦？比如因為精神和情緒原因而失眠的朋友，可以嘗試心理治療，也就是簡單的了解有關睡眠的知識，減少不必要的睡前焦慮或者是放松自身的壓力，進行放松的睡前指導，加快入睡速度。也可以吃一些有助于睡眠的食物，牛奶會使人感到全身放松舒適，牛奶中含有兩種有助于睡眠的物質(zhì)。一般人都知道核桃有利于智力，所以核桃配上黑芝麻一起搗碎，睡前服用十五克左右，可以有效的治療失眠。
  語音時長 1:42”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 6497次

• 經(jīng)常頭疼失眠怎么辦
  目前的情況是腦神經(jīng)衰弱并伴有氣血虧虛掉頭發(fā)比較多，考慮和平時不良的生活習慣有關，平時注意休息，不要經(jīng)常的熬夜，工作學習勞逸結(jié)合，放松情緒，心理上不要有太大的壓力，平時多吃水果蔬菜，一定要加強營養(yǎng)，適當?shù)腻憻捝眢w，多參加戶外活動，建議可以通過中醫(yī)中藥進行全面的治療調(diào)理，中藥副作用小，標本兼治，可以很好的調(diào)理失眠，
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1802次

• 失眠頭疼怎么辦
  臨床上經(jīng)常碰到有人頭痛失眠，實際上我們見到的這種病例特別多，主要表現(xiàn)的就是頭痛失眠心煩，頭腦不清涼，實際上他的問題主要是因為失眠睡眠不好造成的，頭痛頭昏，頭腦不清涼，對于這種病例我們主要抓住他的失眠問題來解決分析失眠的原因，主要是精神因素，壓力和軀體疾病，對于這些有軀體疾病的自然是要治療他的軀體疾病，如果是心理壓力造成，我們鼓勵這些人適當?shù)穆犘┹p音樂，適當?shù)纳⒉?，做一些戶外運動，可以找一些朋友交交心，一旦她的睡眠改善了，那么頭痛的癥狀也會隨之迎刃而解。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2403次

• 頭疼失眠怎么辦
  頭疼和失眠是兩個不同種的癥狀，都是癥狀，不是疾病的名稱。多種疾病都可以導致頭疼，比如說頭部疾病，神經(jīng)性疾病，動脈硬化性疾病都可以導致頭疼。失眠是很多原因都能導致的，比如說精神緊張，壓力過大，過度勞累，還有抑郁焦慮等都能導致失眠，頭疼也能導致失眠，失眠也能導致頭疼，他們相互影響，相互作用。頭疼的時候，
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 5989次

• 失眠頭疼怎么辦
  失眠就是正常的睡眠，受到影響破壞，不能進行正常的睡眠，從而出現(xiàn)一系列頭疼，惡心，頭暈癥狀?，F(xiàn)代人隨著生活節(jié)奏的加快，和物質(zhì)生活的逐漸豐富，精神壓力的增大，失眠逐漸成了一種最常見的疾病。導致失眠的原因有很多，最常見的就是精神神經(jīng)因素，那就包括精神緊張，壓力抑郁焦慮，越能導致失眠。失眠導致頭疼后，我們可
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 10932次