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    醫(yī)生主講實錄

    肚子肥胖是因為脂肪逐漸逐層在臟器、腸道、腹部皮下堆積而成,主要原因有以下幾個方面:

    第一、進食過多,如吃宵夜,因夜間體內(nèi)食物尚未消化而再次進食,進食后很快入睡,導致了脂肪堆積于腹部。

    第二、運動少,如多長時間用電腦、玩手機、打游戲、接觸電子產(chǎn)品,會缺少運動,導致消耗少,使得脂肪容易堆積于腹部。

    還有就是遺傳因素,父母肥胖,導致兒童期肥胖,則成年后容易形成腹部的肥胖,建議可以采用,飲食控制以及多做腹部的運動來進行減肥。

    以上內(nèi)容僅供參考

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