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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2603次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實，通過一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強運化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 7371次

• 宮外孕可以吃什么東西
  女性得宮外孕的情況下，具體可以吃什么樣的東西，還需要根據(jù)治療宮外孕的方法來決定的。如果選擇藥物殺胚保守治療的方法治療宮外孕，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，比如辣椒，麻椒，生蔥，生蒜，麻辣燙等等，以清淡的飲食為主，而且飲食方面要規(guī)律。如果選擇手術(shù)的方式治療宮外孕，在排氣之前是不能進食的，在排氣之后可以吃一些流食或者半流食，比如粥，雞蛋糕，面條等等，如果排便之后可以逐漸的恢復(fù)正常的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-13 3969次

• 減肥粉末是什么東西
  減肥粉末并不是正規(guī)的減肥產(chǎn)品，必須使用健康的減肥方式來進行減肥，效果才是比較好的。一般情況下，要嚴(yán)格的控制飲食，一些熱量比較高的食物是不可以吃的，比如肥肉，油炸食品，巧克力，都是不可以碰的，雞皮，鴨皮，動物的內(nèi)臟也不可以吃，對于減肥是十分不利的。這個時候要做一些有氧運動，加強消耗，對于減肥的效果才是比較好的，這個時候要做一些游泳，慢跑，登山，騎自行車之類的運動，可以消耗體內(nèi)多余的脂肪。但是每次運動的時間必須要大于半個小時，才可以有效的動員體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的目的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 7335次

• 吃什么東西可以減肥
  一、紅豆粥，紅豆對于防治便秘非常有利，從而達(dá)到清除下身脂肪的目的。 二、木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收 三、黃瓜，黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多微量礦物質(zhì)，應(yīng)當(dāng)保留生吃。 四、奇異果，能夠很好地加快人體脂肪的分解，減少脂肪的堆積。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3802次

• 吃什么東西可以減肥
  病情分析：減肥的患者可以多吃菠菜，芹菜，油菜等顏色較深，并且是綠色的蔬菜?？梢猿蕴O果，橙子，獼猴桃等富含纖維素的水果?？梢赃m當(dāng)?shù)倪x用蕎麥，燕麥等粗糧作為主食。意見建議：建議減肥的患者，在飲食控制的同時還需要加強運動鍛煉，一周保持2~3次有氧運動，每次運動30分鐘左右，使自己全身微微出汗，這樣可以有效的加快體內(nèi)脂肪分解代謝。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2002次

• 減肥晚上可以吃什么東西
  減肥晚上一般可以吃一些清淡、易消化的東西，比如燕麥片、黃瓜等。減肥期間晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓⒁紫臇|西，有利于補充身體所需的營養(yǎng)成分，一般不會影響減肥的效果，比如可以吃燕麥片、黃瓜、苦瓜等。注意不可以吃油膩和高鹽、高糖、高膽固醇的食物，否則容易影響減肥的效果，比如油條、咸菜、蛋糕、肥肉等。減肥期間
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 344次

• 減肥晚上可以吃什么東西
  在減肥過程中，晚餐的選擇至關(guān)重要。晚上吃什么，不僅影響減肥效果，還關(guān)乎身體健康。以下幾種是適合減肥晚上吃的食物。1、粗糧如燕麥、紅薯等，它們富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，從而有效控制熱量攝入。2、蔬菜特別是綠葉蔬菜如菠菜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-13 0次