<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:25

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?小腿抽筋稱為肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮,常發(fā)生在夜晚睡覺時(shí)或是受涼后,出現(xiàn)腿部抽筋的情況。出現(xiàn)腿部抽筋,時(shí)間持續(xù)數(shù)秒到數(shù)十秒,并有疼痛感或不適癥狀,老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過低,肌肉應(yīng)激性增加,從而產(chǎn)生了痙攣的現(xiàn)象。

    老年人出現(xiàn)腿部痙攣后,可用以下方法緩解:當(dāng)出現(xiàn)抽筋后,立即用手抓住抽筋的一側(cè)大拇指,然后慢慢的向腳心向自己的方向拉伸,同時(shí)慢慢蹬腳伸腿,即可緩解腿抽筋。熱敷,用熱毛巾捂著腿部抽筋的地方兩到五分鐘,抽筋即可得到緩解。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      一级爱爱视频免费看 | 激情五月天丁香婷婷 | 亚洲男女操逼 | 免费看国产黄色片网站 | 最新国产免费黄色 | 无码爱爱网站 | 黄 色 成 人 免费 视频 黄色视频网站日本大全免费看 | 熟女视频一区二区三区国产 | 肏逼视频网站 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 |